作为医生你有哪些健康的生活习惯？

Question

如题所述

Answer 1

作为医生我有很多健康的生活习惯，就比如说我经常会去运动，就比如说早上很早起来打羽毛球，或者是早上很早起来，打羽毛球，或者早上起来，因为我觉得运动是人基本的保护健康的活动，并且我还不经常吃油腻的东西，用油腻的东西，对人身体是没有积极影响的。

Answer 2

作为医生我的健康的生活习惯有大部分时间在家做饭吃并且吃天然的水果。我和家人通常在家做饭吃，而且吃饭的时候要关闭手机、电脑和电视，细嚼慢咽，充分享受食物的美味，而且吃富含膳食纤维的食物，它们的饱腹感强，降低吃零食的欲望。

Answer 3

作为医生我的生活还是比较自律的，因为我觉得作为一个医生来说，我自己肯定是要给病人展现出一副我比较健康比较良好的样子，才会给他们一种我比较权威的态度吧。所以我平时都是会早上6:00出去晨跑，然后吃一些健康的食物。

Answer 4

作为医生你有哪些健康的生活习惯，我认为良好的生活习惯要从你生活中每一件小事做起，一定要早睡早起按时刷牙按时吃饭，不要吃过多油腻的东西，每天坚持锻炼身体，预防身体机能退化，一日三餐健康饮食，不暴饮暴食。还有最重要的就是生活态度，一定要积极乐观。

Answer 5

作为医生我有很多健康的生活习惯，就比如说我会早睡早起的，我每天晚上不超过十点钟，我就会睡觉，而且七点钟就会起床，这是一个最健康的作息方式，而且我每天都会吃一些水果蔬菜，我不会暴饮暴食，一天三顿饭，非常的规律，而且各种食物都会摄入一些不会只吃一种东西。