谢邀。
努力工作，快乐生活，平衡好工作与生活之间的关系，劳逸结合，培养良好的爱好。我们要明白，自己工作是为了更好的生活，所以要在工作之余，培养自己的爱好，享受来之不易的生活。如果工作占据了全部时间，那生活中无异于行尸走肉。
其实培养的爱好，最好是自己的所爱，能有一技之长。
1、养花或者绿植，培养自己的心性。
养花需要足够的耐心，很多人养花比较心急，养观叶的盆栽想着早点爆盆；养开花的绿植则想着早日开花。为此，还做了很多无用功，比如浇水浇多了，施肥施的太浓了，结果往往适得其反，心急吃不到热豆腐花。不管是什么绿植，其生长发育、开花结果都需要足够的时间，就和我们人类一样，从呱呱落地到长大成人，需要呵护，同样也要时间。
2、多出去旅游，开阔视野，拓展人脉。
读万卷书，行万里路，见识形形色色的人，越过一座座山，踏过一条跳河，总是有一种征服世杰的感觉。
旅游可以缓解工作和生活方面的压力，使精神得到彻底放松 ，旅游是在没有任何心理负担的情况下进行的 ，所以可以让自己的心灵得到彻底的放松。
旅游往往要跋山涉水的 ，过程虽很累 ，但它带给人的更多是精神上的和肉体上的愉悦 ，比如赏风景 ，尝美食 ，住宾馆 ，听故事等等 ，哪一样都会让我们愉悦吧， 一次旅游， 回味无穷。
旅游可以开阔眼界 ，增长见识和见闻， 通过旅游 ，人们可以亲眼观察到丰富的人文景观 ，还可以了解各地的文化风俗 ，饮食习惯和宗教信仰 ，通过旅游可以给人带来全新的感受。
3、喜欢锻炼，可以培养一种运动项目。
我现在喜欢上网球是因为看过李娜的比赛，后来一直喜欢李娜和纳达尔。
你一个人在网球场上，你必须独自面对和解决所有的问题，你必须控制好情绪但又必须投入情感，所有这一切多么像是生活本身。你必须坚信自己，同时又逼迫自己不断前进。
打网球的路很长，有一辈子那么长，同时也是因为网球，让我们更容易树立起自信，因此，在我接触到的网球球友中，绝大部分对于生活都保持着乐观积极的态度，他们不气馁，不放弃，网球影响着他们的生活的前景。
4、学习厨艺也是一种修养
做饭不仅仅是“看着它们在我的手里变得秀色可餐，心里的满足和快乐简直无以言表。同时也是一种艺术修养，一种感情寄托，一种爱的分享。
如果说男人做饭不仅仅是为了帮助心爱的量一半减轻负担，更是彰显对另一半的疼爱。那么“女人做饭，不是为了讨好丈夫和家庭，而是为了让生活更美丽。因为做饭本身就是一门艺术。”能用一餐饭来表达自己的审美情趣与玲珑心思的人，自然也懂得从生活重压里抽出身来，过得有滋有味风生水起。
其实培养爱好一定要看自己想要的是什么，找到适合自己，自己喜欢的一件事情坚持下去。相信不久的将来，你也一定会有除了工作之外的一技之长。
年轻的时候，有激情，有精力，应该多出去走走，让自己接触更广阔的世界，刷新认知，开拓见识多培养一两个兴趣好爱，等上了年纪，缺少了精力，加之生活压力等，再去培养兴趣爱好，就有点晚了，因为你那时候没有太多精力和时间去发现自己有什么爱好，因而也不会花精力去培养。
所以，听我的话，培养一两个兴趣好爱吧，它会让你的一生过的更好。
比较推荐大家培养的兴趣爱好之一，读书，这并不是老生常谈，也不是故作高姿，确实是一种很好的兴趣爱好，当然有人知道要读书，也想读书，但就是读不进去。也有人会笑，什么年代还读书，看看那些有钱人，有几个爱读书的，书呆子，文弱书生等等。每个人对读书都有不一样的理解，若以功利性来看待读书，读书确实不容易让你发家致富，但读书可以让你生活的更好，更幸福，更容易理解这个复杂多变的世界，让自己思维更加开阔，对一件事情的看法多些维度，让自己内心富足，建立起自己的精神城堡。
读书
比较推荐大家培养的兴趣爱好之二，运动，也许你看多太多关于这方面的文章，但我还是不得不说，如果可以，尽量养成运动的习惯，对你来讲肯定有很多好处，其一运动会让你保持身形，不至于随着年龄加大或饮食增多而贻害太深。其二运动会让你更有激情去应对生活。其三运动会让你更加健康。培养运动的习惯也是一点一点来的，比如跑步，刚开始的时候跑慢点，跑少点，穿上自己喜欢的运动服，喜欢的跑鞋，带上耳机，听着自己喜欢的音乐，选择一个比较好的天气，一个环境空气较好的地方，迈开自己的脚步，于是你会慢慢发现，早起的空气这么新鲜，跑完后这么爽，你会发现自己大腿怎么这么疼，你会流很多汗，坚持一段时间后，你会想放弃，坚持过这段时间后，你会发现你生活越来越规律了，你会早睡早起，你会比平时喝更多的水，你会发现你皮肤比以前要好了（因为你早睡早起，多喝水），你的身形和身体条件比以前更好了，你会慢慢发现自己精力更充沛............。
运动
比较推荐大家培养的兴趣爱好之三，旅行，深入到一个陌生城市，走进美丽的外界。用心倾听深处大自然、感受从无见过的人、景、物。你会发现在旅行中增长了外界见识、拓宽了视野、让心灵得到歇息，放松和净化。你会感受到陌生的地方不同的文化，不同的生活方式。你会诧异于世间的鬼斧神工，你会感叹世间之伟大， 旅行的记忆也会让你回味无穷。
旅行
要培养的兴趣爱好很多，所以趁年轻，多培养一些吧，让自己的生活多姿多彩，人生有滋有味，不然将来，你就会变成一个索然无味的老人了，孤独将陪伴你黄昏暮年。
本回答被网友采纳工作比较忙，需要培养一些比较方便开展的兴趣爱好。
假如你喜欢运动，可以准备一根跳绳，开始的时候就常规跳，后面就可以跟着视频UP主学习一些花绳跳法，观感很好，又能起到锻炼身体的作用，强烈推荐。
假如你喜欢美食，建议可以学习烘焙，制作的工程很治愈，而且成功之后的成就感是无可比拟的。
喜欢就去做，动起来就已经成功了。
工作忙，那兴趣爱好一定要易于培养、便于实施、真的可以缓解压力，本着这几个特质和我个人真实的经验，推荐两条：
养猫。可以选一些亲人温和的猫咪，猫咪养起来十分省心，既不需要训练上厕所，也不需要出门遛弯，白天上班猫咪可以很安静的自己待在家里，如果性格温和也不会到处乱抓、破坏家具。为他备好食物和饮用水，晚上回去还有一只毛绒绒小家伙跟你互动，真的会让人感到很温暖；
看电影。除了我们平时在院线能接触到的公映的商业片，电影门类还有很多。就像绘画的历史，电影作为一门视听艺术门类，保有独立的审美。历史上不同的时期、不同大师的作品，能在短短几个小时中，传递出震撼灵魂的能量，那种体验是非常奇特的。并且在国内看经典老片成本极低，能很容易的发掘其中适合自己的品类