女性如何预防乳腺癌？

如题所述

推荐答案 2019-07-11

病情分析：1、获得足够的阳光，可使人体取得所需要的维生素D，而维生素D具有防止乳腺癌的作用。每天保证有10～15分钟的日照时间，可防止乳腺癌的发生。2、适当节制脂肪和运动蛋白的摄入，少饮酒。过多地食用肉类、煎蛋、黄油、奶酪、动物脂肪可增加乳腺癌危险性；而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品可减少乳腺癌危险性。另有研究表明：大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生，而雌激素过高乃是引发乳腺癌的主要原因之一。指导意见：

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其他回答

第1个回答 2020-03-03

病情分析：您好：1）建立良好的生活方式，保持心态平和，不断调整自己适应目前的生活节奏。
（2）不乱用外源性雌激素，避免不必要的胸部X线受量指导意见：不过量饮酒，消除烦恼，保持心情舒畅。避免脂肪摄入过多，导致营养过剩。青春期也要控制脂肪和动物蛋白的摄入，加强体育锻炼，使性发育过程符合生理规律

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预防乳腺癌要多吃什么?怎样能够预防乳腺癌?答：2.避免不必要的X射线:美国罗切斯特大学的南希博士及其同事对120名年幼时因胸腺过大接受X线治疗的女性进行长期观察,并以2469名未接受X线治疗的这些妇女的姐妹作对照,患乳腺癌的危险性较没有接受X线治疗过的妇女大近4倍。加拿大学者还发现,儿童或少年时代即使是因为肺结核而接受胸部X线检查,也会使成年后乳腺癌的危险性...

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女性乳腺疾病要怎么预防答：—乳腺癌。建议四十岁以后的女性注重食补而不要依赖保健品保健。使用乳腺红光检查仪进行日常检查。经常吃一些豆类食物、海带对乳腺癌的预防很有帮助。同时要克服失眠、情绪不稳定等问题，放松心态。还应该每半年进行一次乳腺检查，而且是最精准的乳腺钼靶检查，以便及时发现问题。

预防乳腺癌,我们应该注意什么?答：预防乳腺癌在平时要多加注意以下几点：1.调整心态，乳腺增生的发生和情绪波动有很大关系，所以，应保持乐观的心情，可以减少患乳腺疾病的几率。2.避免劳累，过度劳累会因伤元气而累及到脾肾，严重者可引起肾虚，导致内分泌失调而引发乳腺增生。3.调整睡眠，充足的睡眠可以保证内分泌系统的正常运行，良好的...

乳腺癌如何预防呢?答：乳腺癌的预防主要有以下三点。第一点、是建立良好的生活方式。规律的生活作息，愉悦的心情，避免或减少心理紧张因素，坚持体育锻炼，不过期不长期过量的饮酒。第二点、主要是要积极治疗乳腺疾病。坚持每年的乳腺的一个体检，比如有乳腺增生的，每年要坚持做钼靶平片这些检查。第三点、是养成良好的饮食习惯...

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