旺仔牛奶会胖吗?

Question

555555,今天妈妈买了旺仔牛奶,没办法了.只有硬着头皮喝了,是那种小箱子的,一小瓶只有125ML,问下,我一天早上的早餐喝这么一小瓶,会不会胖啊,要不要加水喝啊,诶.这个牛奶热量我也不知道,只知道很高.知道的话也告诉我下啊,加水喝一天(难喝啊)还是小瓶喝半天呢?

Answer 1

会，
只要含有糖分包括淀粉，脂质，甚至蛋白质，在一定条件下都可以在人体内转化成脂肪堆积。
旺仔牛奶里面三样都有，喝太多当然会胖。
但按照这个逻辑，除了白开水，什么都能长胖。
但另一方面，早上一杯牛奶补充营养，同时里面含有的糖分能帮助人快速补充能量，使人精神饱满。从这一点上看，旺仔牛奶是非常适合早餐饮用的。
相反的早餐不吃好不仅影响身体，而且会导致人体爆发性吸收养分，更容易形成脂肪。
所以只要直接摄入的脂肪不超标，旺仔牛奶每天一罐还是没什么害处的。健康的饮食对保持形体有益无害。