喝旺仔牛奶会发胖吗

喝旺仔牛奶会发胖吗

喝旺仔牛奶不会发胖,但旺仔牛奶的营养成分不如纯牛奶。

旺仔牛奶的营养素含量(每100毫升)
热量(大卡)77.68
碳水化合物(克)10.00
脂肪(克)2.60
蛋白质(克)2.40
纤维素(克)

牛奶的营养素含量(每100毫升)
热量(大卡)54.00
碳水化合物(克)3.40
脂肪(克)3.20
蛋白质(克)3.00
纤维素(克)0.00
维生素A(微克)24.00
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第1个回答  2013-12-09
病情分析:喝旺仔不会发胖。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。
意见建议:少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温,帮助脂肪燃烧!注意节食也不能造成营养不良。
第2个回答  2016-09-21
你好,根据你所描述的情况,这样一般是不会长胖的。
指导意见:
你好,根据上述分析,建议每天坚持锻炼,如跑步、快走等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。本回答被网友采纳
第3个回答  2020-05-02

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