孩子脾胃虚弱，积食，这样的现象怎样才能缓解呢？平时还需要注意些什么，为什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

孩子脾胃虚弱是有多种原因造成的，根据不同的原因需要不同的解决办法，平时也要注意多加养护，那么下面我们来详细讨论一下。

一、孩子脾胃虚弱的原因。

1、先天性的脾胃虚弱。有的孩子因为胎中生长发育并不是很好，或者因为早产、新生儿疾病等原因造成孩子先天性的体弱，最典型的代表就是林黛玉了，平时吃穿用度都需要多加小心，刚入贾府的时候，饭后喝茶都不敢喝，怕影响肠胃消化。

2、因为缺乏运动造成的脾胃虚弱。现在很多孩子都是独生子女，在家庭的关爱呵护下长大，住在商品房中，缺乏公共场地空间和接触大自然，所以运动量不足，导致身体各项机能得不到锻炼，缺乏抵抗力，久而久之就形成了脾胃虚弱。就如几年不打仗也不训练的士兵，自然是水平大不如前。

3、因为营养过剩造成的积食。小儿积食是很常见的病种，因为孩子在父母的关心下长大，把最好的给与孩子，尤其是营养方面就怕孩子跟不上，各种补品大鱼大肉不断，造成孩子消化不良，积食。

二、脾胃虚弱的调理办法。

1、饥饿法。有句话说，“要想小儿安，三分饥与寒”。孩子如果经常积食，那么建议孩子日常饮食要清淡，油腻食物和补品一律杜绝，有必要的让孩子饿一饿，清理一下肠胃，等肠胃功能被饥饿唤醒，自然就会慢慢“苏醒”，当然了，这是个调理的过程，切不可冒进或者中断。

2、运动法。运动可以燃烧身体大量的脂肪和热量，在身体反应能量不足的时候，就会发出饥饿的信号，这时候让孩子健康的三餐，是最好的办法。运动可以增强体质，同时让脾胃更强健。

孩子脾胃虚弱和积食通常是家长照顾的问题，一定要调整心态，用对方式方法来加强孩子体质，保证健康的身体。

Answer 2

孩子脾胃虚弱这种情况很常见，要注意不要吃的太多，可以吃点益生菌来缓解。

Answer 3

建议家长一定要给孩子控制食量，吃过多的食物就会造成积食，另外也要多给孩子喝水。

Answer 4

多给孩子吃一些易消化的食物，平时还需要多带孩子进行体育锻炼活动，这样才能够促进身体发育，强身健体。

Answer 5

这样的现象想要缓解的话，首先应该经常让孩子锻炼，脾胃虚弱，应该吃一些中药来进行调理，不要让孩子一次性吃太多的东西。