第1个回答 2019-02-15
日常护理：耳鸣患者平时应注意下列几点，有助于控制病情。
1.避免长期处于精神高度紧张和身体疲劳状态，要注意适当调整生活、工作节奏，放松心情，转移注意力。
2.不要长时间、大音量使用随身听耳机。必要时，配戴防护耳罩、耳塞等。
3.避免长时间接触强烈的噪声。
4.注意戒烟，因为吸烟会使血氧下降，会对毛细胞造成损害，加重耳鸣。
5.避免使用加剧耳鸣症状的药物。因其他疾病就诊时，要告诉医生自己有耳鸣问题，以便医生酌情用药。
第2个回答 2020-07-07
老是出现耳鸣我们首先要看看自身有没有不良的生活习惯，比如长期熬夜、精神压力大、高油高脂饮食，如果有一定注意改正。其次我们要看看有没有一些全身性的基础病，比如高血压、高血脂、贫血、甲亢，如果有，一定要把这些基础病控制到合理范围。最后，我们要看有没有外耳道炎、中耳炎、突聋、梅尼埃等疾病。建议老是出现耳鸣的患者朋友，不要自己琢磨，有耳鸣一定要及早去医院治疗，避免错过疾病的早期预警。
参考资料：老是出现耳鸣怎么回事
第3个回答 2019-02-15
日常护理耳鸣患者平时应注意下列几点，有助于控制病情，以避免长期处于精神高度紧张和身体疲劳状态，要注意适当调整生活工作节奏，放松心情，转移注意力。二，不要长时间，大音量使用随身天儿及必要时佩戴防护耳聋耳塞等强烈的噪声。
第4个回答 2019-03-17
想治耳鸣，补铁才是关健，建议，每周喝2～3次紫菜汤，就能保证人体所需铁的含量。含铁较多的食物还有虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花莱等。以上食物每百克的铁含量都在12毫克以上，在一日三餐中合理地安排好这些食物，对预防耳聋耳鸣很有好处。