惰性是一种心理状态。克服惰性给自己制定一个目标。就是做事拖拖拉拉，爱找借口，虚度时光而碌碌无为，而人的计划、理想、抱负就在这拖拉与借口中变成了泡影。一个人一旦贪图安逸，并积习成性，就会给生活学习和工作带来巨大的负面影响。举例说：当某人考试成绩不理想后，心里计划要好好学习，在下次考试中取得好成绩。
但每次准备学习的时候，都因为离考试时间还久远、或今天约好朋友出去玩等借口未开展学习，最终下次考试依然未能取得好成绩。这就是惰性带来的一个简单的负面效果。如果说惰性是一个负面词汇，那么就这个词来说大部分人都有惰性，但这并不是一个有多么可恶的词汇。我们需要的是一种认知，认知它是能改变惰性的本质的，千万不要被一些书本式的陈词滥调模糊了双眼。
无论工作、生活都一样，我们要学会给自己设定目标。管理做的好的企业，每天会有日计划，每天会有工作任务细分，这就是目标。工作的目标，别人给的目标只是外在的一种压力，同时我们自己还要给自己设定一个目标。需要我们为自己制定一个目标。制定目标的背后就是“一个人知道为什么而活，你就能够忍受任何一种生活”。
当你有目标的时候，你就有动力。你就有向上的追求，人的惰性不是一朝一夕能够改变的，是一个调整的过程，需要时间。无论工作、生活都一样，我们要学会给自己设定目标。人都是有惰性的，但惰性不是放纵自己的理由，如果没有别的本事还是上班吧，坚持几天习惯了就好了。
调整自己的心态，四个月没上班，人就会变得特别懒散，不想上进，这个想法是不对的，没有工作的日子只会是浑浑噩噩的过日子，浪费时间，自己也只会越来越穷。只有去上班了，精气神才会越来越好，接触的人多了，日子就变得有奔头了。刚开始不想上班是正常的，从随心所欲到被约束，肯定是要有一个过程的，坚持去上班效果就好很多。做法如下：
一、每天看下自己的银行账户，告诉自己钱很少，想要的又很多，得坚持上班。
想不想上班，得由自己口袋里有多少钱决定的。如果你现在有很多的被动收入，那么不想上班完全是可以的。如果不是这种情况，还是每天告诉自己，你很穷，必须得上班，不然生活费怎么办？如果偶尔想出去玩，没钱哪里都不能去。看到账户里的钱，肯定就得硬着头皮去上班。
二、每天早起去上班。
不想上班就是很懒散，改变这种状态就得每天早起。一大早起床刚开始肯定是很困难的，但是坚持一段时间之后会发现效果很好。这个时间可以用来阅读或者锻炼，美好的一天从早起开始。那些成功人士都是习惯早起的，虽然早起不一定成功，但是会给你一种暗示就是要开始奋斗了。
三、列出自己的目标，用来激励自己。
人没有目标就变得很懒怠，但是有了目标之后，每天会为了这个目标不断的努力，所以如果你真的很不想上班的时候，就把自己的目标列出来，拆解一下，告诉自己每天要达到这个目标需要做哪些事情。把自己一天的时间都排满，不断的努力，过段时间肯定不会有不想上班的念头，因为充实的生活会让整个人的状态很好。
所以说，人不能长时间的不工作，不然就会变得特别的不愿意上班。这个是人性，人人都会有的，只要正视它，并努力上进，不上班的念头就会消失了。偶尔给自己买些平常不舍得买的东西，享受有钱带给自己的美好感受，就会觉得有一份工作也是一件很美好的事情。
其实有这个思想我觉得是很正常的，因为已经是半年时间没有工作啦。已经形成一个惰性，所以的话要重新工作的话，恐怕要重新激活自己的激情。当然不想上班的重要原因还是手头上没那么紧，还有钱用，所以才会不想上班