最好的解决方法就是继续的哺乳，这样很快乳汁分泌，就会更加适应宝宝的需求，这时因涨奶引起的不适，就会大大的减轻。
你好，根据您的叙述，哺乳期乳房刺痛初步考虑乳汁淤积的可能性比较大，因为乳汁是最好的细菌培养基。很容易继发感染，如果有明显的肿胀和发热考虑是乳腺炎，要及时就医。建议每次哺乳后尽量排空乳汁，避免淤积，以防导致乳腺炎。
对于哺乳期的女性来说生活各方面都需要注意，因为自己的身体状况如何是很容易影响到宝宝的，有一些哺乳期的妈妈偶尔会感觉胸部有刺痛感，哺乳期胸部刺痛怎么回事？哺乳期出现乳房刺痛,一般考虑是乳汁淤积、乳头皲裂、乳腺炎等。因为乳汁是细菌最好的培养基,很容易继发感染,如果形成的乳腺炎还会有明显的胀痛症状甚至发热,在初产妇产后哺乳两周到四周属于高发期。
所以哺乳期如果发生急性乳腺炎应当在医生的监管下服用药物，不建议长期服用（不超过一个礼拜）有些药物抑制乳汁的分泌同时乳汁中会有药物残留，不同药物残留代谢的时间不同，多数药物，至今没有乳汁中残留药物代谢时间的临床数据。所以当哺乳期出现炎症时首选使用孕产专用植物抑菌营养FOBOC，避免药物为母婴的伤害的同时保护婴儿的安全。可以作为孕产期、经期、哺乳期的日常抑菌营养使用，植物成分中七大抗炎因子，为孕产、哺乳期的妈妈保驾护航。
哺乳期乳腺炎能自愈吗？
乳腺炎如果是早期的话,是可以治愈的,尤其是4、5小时以内,乳汁还没有变质,这时候还可以放心哺乳,而且婴儿吸吮非常有力,是乳腺炎早期极好的疏通乳房的方法。如果到了中后期,自愈的希望就比比较渺小了。这时,所以的宝妈都应该去医院接受诊治。另外FOBOC植物消炎因子对宝宝没有伤害，亦有通乳、催乳之权威人士研究认为，它能“通乳”与调节神经、扩张血管、疏通经络、促进乳汁分泌的作用有关。另外，研究还发现，对肝气郁滞类缺乳（有乳房胀痛且硬者）效果更佳，这与其清热疏肝、消肿散结功能相关。
乳腺炎频发的危害
哺乳期得了妇科病以及如乳腺疾病除了对婴儿有危害，对产后哺乳期的女性自己也是痛苦不堪，危害多多！
哺乳期本来抵抗力就差，妊产褥期易患上妇科疾病，表现出外阴搔痒，有灼痛感，尿频尿痛，排尿困难、腹痛、子宫出血，白带增多等等症状，乳腺增生和乳腺炎则是乳房会有红、肿、痛、涨、高烧不退等症状，有了以上症状会导致产妇心理焦躁不安，心神不宁，抑郁，睡眠质量下降，如不积极调养，严重的会导致宫颈A和乳腺A等各种恶性疾病的发生。
哺乳期乳腺炎怎么办？FOBOC对妇科疾病和乳腺疾病修复的七大法则：
抗炎消炎
通过抑制NF-kB炎症途径的激活，抑制促炎因子TNF-a,COX-2和PROSTAGKANDIN E2(PGE2)的水平，从而起到很强的抗炎效果。FOBOC植物营养中含有蒲公英提取物，不仅抗炎，还可以提升母乳质量。
抑制有害菌
抗菌因子（降低炎症因子TNRa和前列腺素pGE2的水平,抗炎效果是抗炎药效果的两倍,通过粘膜、毛细血管、会阴穴定向导入透皮吸收，直达生殖系统，促进修复生殖系统炎症，抑制细菌和真菌（如白色念珠菌)活性和繁殖。
粘膜保护
1994年美国医学史报把FOBOC“妇百畅”修复因子列入医学史报，1994年美国哈佛医学院Dr.Avron研究结果妇百畅”粘膜保护因子、可以治疗泌尿道、生殖系统（子宫、卵巢）感染，抑制幽螺旋焊菌，抵抗细菌性溃疡，抗氧化作用，降低低密度磨固醇，降低三酸甘油脂等疾 病。
促进伤口愈合
Dr.Avron在美国医学期刊(JAMA)发表 論文证实 “妇百畅”不 仅预防 泌尿 道感染，也可有效帮助患者减轻症 狀，FOBOC伤口愈合因子 阻止生殖器（包括子宫，卵巢、阴道）内壁毛细血管破裂的增生，主要的是清除炎症、感染。伤口愈合修复因子之一单宁酸的涩性或收敛性( a s t r n g e n c y ) 均是多酚与蛋白质结合的体现，能使生物体内的原生质凝固。
预防组织粘连
具有抗病毒和酶抑制等活性。能有效抑制抗药性的细菌预防妇科生殖器官，输卵管发炎，阻断宫腔粘连和感染组织粘连。长期炎症导致粘连的占28%，这也是不育不孕的主要根源之一。
止痒
含止痒果多酚，其它不直接针对有害细菌，含有原花青素让细菌无法附着于人体生长，不产生抗药性。由于伤口愈合因子有凝聚的作用，可以有效让伤口修复，预防传染性疾病，也可以抑制身体皮肤的一些细菌增长。
预防复发
炎症环境特点：温暖、潮湿、阴暗。由其女性生理结构复杂，是细菌炎症繁殖的最佳环境。消炎药的治疗速度远远赶不上细菌炎症扩散的速度。炎症大多处于粘膜层，是人体非常脆弱的组织结构，
性生活、经期、孕产过程，都可能引发损伤。单一药物治疗复发性强，每次反复都会强化炎症细菌抗药性，更难治愈。
外用品栓剂、洗液、凝胶可以缓解表象，机体内炎症还需要通过口服药物、针剂，净化血液根除。
怎么预防哺乳期乳腺炎
1.注意保持乳头清洁，在哺乳前后都使用温水擦洗乳头，防治乳头导管堵塞。
2.尽量养成婴儿自己吮吸的习惯，减少吸奶器的使用。
3.及时排空乳汁。
结语
做到以上三点，减少乳汁淤积、提高免疫力，就能减少急性乳腺炎发生的可能，能在身体健康中适应女性角色的转变，成为一个合格美丽健康的母亲。