艾条有着众多的养生效用，从古至今，都备受养生用户居家艾灸的喜欢。艾灸贵在坚持，可是难就难在长期坚持艾灸了。可您知道用艾条艾灸一个月、半年、一年后，身体会发生什么变化吗？
艾条的作用广泛，现代研究认为，艾条燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基的作用，并且比未燃烧的艾条的甲醇提取物作用更强。艾条的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强。艾条燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴位处皮肤上，通过灸热渗透进入体内而起作用。
身体经常艾灸之后，艾条能够快速补充体内的气和血，从而到达气血通达，身体舒畅，让各个功能器官运转顺畅。
长期坚持艾灸调理能够让人体脏腑阴阳平衡、气血正常运行，所谓正气存内，邪不可干!你会发现艾灸带给你体能状态一点不输年轻人，气血充足，眼睛清澈明亮、神采奕奕，精气神十足!
艾灸身体一月后的变化艾灸一月之后，这时艾灸开始改变身体的一月，30天时间或许无法改变很多事情，但是通过系统的艾灸调理，你的身体正在开始发生正向的改变，专业的对症调理让你的气血循环开始变得通畅起来，精神也会越来越好了!
虽然用艾条刚开始艾灸，可能会因为艾灸调理好转，反应而引起上火、嗜睡、精神亢奋或是失眠症状加重等症状，这是用艾条艾灸的一个过渡期，正气正在渐渐注入你的身体，当正气存在你身体里以后，你会觉得你的精神比以前好了，身体轻松，心情愉快，遇到一些事情不会那么着急，更有好的心态去面对和解决了。这是艾灸带给你的自信。
艾灸半年后气色变好了，肤色更红润半年的艾灸调理，这是一个量变发生质变的过程，艾灸让你的脏腑机能变得强大，经络也变得通畅。你应该已经感觉肩颈背已经不像一个月前那么的疼痛了，全身也越来越轻松。
而你的生活习惯也在悄然发生改变，你会发现早睡早起不再是难事。不会再像之前那样晚上睡不着，早上睡不醒了!为了巩固艾灸的成果，自然会吃得健康，对于辛辣刺激，生冷寒凉的东西会避免去吃，时间久了，自然就习惯了清淡健康的饮食!
周围的人会发现你的精神状态变好了，而你也会觉得之前稍微动一动就会气喘吁吁的自己，现在陪孩子参加亲子竞赛活动，气势就首先领先绝大多数的父母。是艾灸带给你和别人不一样的精气神!
艾灸一年后，收获常人没有的健康活力你会发现这一年几乎没有去过医院，艾灸让你的免疫系统在24小时内都全力运转。精神饱满气色红润的你已经可以让自己的身体保持在最佳状态工作、生活。腾出时间，每周1至2次用艾条艾灸，反而让你有更多的时间放在工作、家庭中去了。因为你精神饱满，工作更有效率，省掉了很多去医院的时间。
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