月经过后是减肥期吗

Question

如题所述

Answer 1

月经后7-14天减肥的黄金期也叫快速期，这时代谢快。
要科学减肥，不能太快或太慢，饮食上要调整好切记不要通过节食来减肥容易引起营养不良，容易反弹。