为了成为“真正的跑者”，就需要去跑全程马拉松吗？

Question

如题所述

Answer 1

当然不需要。如果你想成为真正的跑者，那你可以在手机上下载很多软件，这些软件会显示你到底一共跑了多少公里，没有必要去马拉松跑完全程。马拉松这项运动看似很健康，但是如果全程坚持下来需要非常大的耐力，有很多优秀的跑者都坚持不了整场。所以如果你单单只是为了去证明自己是不是个跑者，真的没有必要去跑马拉松，你可以去参加一些短跑比赛，几千米的路程其实就可以证明一下你的跑步能力了。

而且马拉松比赛一年只适合参加一次，因为马拉松的比赛强度实在太大。会挑战了我们人体的极限，就算你到了终点可能也会导致你的肌肉拉伤，会影响你很长时间，不能再继续跑步了。所以身为一个真正的跑者一定要保持理智。 你到底是不是一个真正的跑者这个规则是由你自己来制定的，如果你达到了自己给自己的任务目标，那你就是一个真正的跑者。

千万不要看别人每天跑了多少再去规定自己，因为我们每个人天生的体质就是不一样的。我们的极限也是不一样的，所以不要轻易去挑战我们的极限，这样对我们身体没有利反而会有很大的伤害。在跑步的过程中也要保护好自己的膝盖，因为如果经常跑步对自己的膝盖会有非常大的磨损。

在你老的时候就会导致膝盖变形，这种伤害是不可逆的，所以一定要做好保护措施，不要逼自己挑战极限，在自己能够承受的范围之内，当做锻炼身体的方式去跑步。跑步这项运动也并不适合所有人，你不要单纯的看别人，因为跑步强健了身体就很迷茫的去跑步，选择一项适合自己的运动，对自己的身体会更好。

Answer 2

是不需要的，跑步也是分为短跑和长跑的，一个是追求速度，一个是追求耐力，要是不想跑马拉松是可以不跑的。

Answer 3

不一定，“真正的跑着”是尊崇与自己的内心的，不管是否有马拉松比赛，都要坚持奔跑，这是一种信念和坚持，跟比赛没有直接关系。

Answer 4

我觉得这二者没有必然的联系的，每个人对于真正的跑者都有自己的认识吧，哪怕自己在操场上跑个几圈都行啊，这和跑多远有啥关系。

Answer 5

当然不是，“真正的跑者”并不是看外在的形式而是看你具体怎么去做，不能为了跑马拉松而跑马拉松。