罗伯特·亚伦，作为愤怒管理领域的权威专家，他的专长在于运用这一技巧来预防冠状动脉心脏病的发生。他在纽约长老会医院/康奈尔大学韦尔医学中心担任心理学临床助理教授，拥有长达15年的丰富经验。在此期间，亚伦频繁地就愤怒与压力相关的话题向公众媒体分享专业知识和见解。
他的杰出贡献使他在2002年荣获了临床健康心理学界的重量级奖项——提摩西杰夫瑞奖，这一荣誉是对他在情绪管理领域卓越贡献的肯定。亚伦的工作不仅限于学术研究，他的实践成果和理论深度赢得了广泛的尊重和认可。
本书作者罗伯特·亚伦（Robert Allan）是愤怒管理方面的顶尖专家，曾获临床健康心理学界的大奖——提摩西杰夫瑞奖。亚伦博士研究愤怒将近30年，他在临床经验中见识过愤怒的种种表现方式，也看到了愤怒如何成为一种负面遗产。本书将用作者的研究成果教导你学会用建设性的方式来表达自己的需求，并且让这些需求获得满足。只要你有心打破愤怒在你身上和你家族中的恶性循环，并找出更有效的方式来满足你的主要需求。为了你自己着想，也为了你所爱的人着想，你都应该学习克服愤怒，让这个在家族中代代相传的恶性循环能够画上句号。