三个月前的小宝贝主要还处于仰卧阶段，但已经开始展现全身肌肉的活动力。家长们，不要过度包裹婴儿，以免限制他们的自由活动哦！本文将为家长们提供宝宝成长的指南，包括运动、认知、语言、社会行为能力篇。
🏋️♀️运动能力篇
宝宝一个月大时，头部就能逐渐抬起。家长们可以用会响或色彩鲜艳的玩具逗引他们，让他们练习抬头。两个月时，宝宝们通常能抬到45度，甚至有些可以达到90度。试着每天多次竖直抱他们，让他们练习头部竖直。同时，把宝宝背部贴在妈妈的胸部抱，让他们面前有一个广阔的空间，这样可以更好地激发他们的抬头欲望。
👀认知能力篇
视觉是宝宝最重要的感官之一。当他们仰卧时，可以在他们上方20-30厘米处挂一些感兴趣的玩具，如彩色的环、铃、球等，特别是红色的，或放一些能发声的玩具。除了视觉训练，听觉训练也很重要。无论宝宝躺着还是抱着，家长都可以在不同方向用说话声、玩具响声或音乐声等训练宝宝寻找声源。
🗣️语言能力篇
从出生开始，家长就要多和宝宝说话。为宝宝创造一个丰富的语言环境，利用各种机会和游戏与宝宝交流。家长还可以教宝宝发音，如“啊、噢、呜”等。当宝宝自己发出这些声音时，记得给予回应和适当的鼓励，如微笑、抚摸或拥抱。
👨👩👦社会行为能力篇
培养宝宝的生活规律非常重要。家长要了解宝宝的特点，逐渐养成按时吃喝、按时睡眠的习惯。同时，可以开始训练宝宝醒来后把尿，掌握大小便的规律，逐渐建立条件反射。
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