心理危机干预的一般过程是什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

1. 心理应激是人们在遭遇重大事件时，自然地调动自身能量以应对心理冲击的过程。
2. 心理危机通常经历四个阶段：冲击期或休克期，个体可能感到震惊、恐慌，出现意识模糊和判断力下降等症状；防御期或防御退缩期，个体为了恢复心理平衡，会启动自我保护机制，如心理隔离，以控制焦虑和情绪紊乱；解决期或适应期，经过一段时间，个体采取积极态度面对现实，努力解决问题，焦虑减轻，自信心增强，社会功能逐渐恢复；危机后期或成长期，多数人在经历危机后变得更加理性，心理和行为更加成熟，通过积极应对技巧应对问题，但也有人可能出现消极应对，如冲动行为、焦虑、抑郁等，这时需要专业心理治疗。