饮食健康是我们生活中不可忽视的一部分。下面，我们为大家推荐8款营养健康饮品，让你的身体更健康
🍎苹果汤
只需一个苹果和一点食盐，将苹果洗净并连皮切碎，加入250毫升水煮成汤。适合1岁以上的宝宝享用，还可以试试苹果泥哦！
🍺焦山楂麦芽饮
只需山楂和麦芽各30克，红糖15克。先用小火炒至微焦，再加水煮15分钟，最后加入红糖搅拌。每天一杯，暖心又健康！
🍚糯米苍白术粥
将糯米30克与白术12克、苍术6克一同煮粥。先将药材煎煮后去渣取汁，再加入糯米煮熟。每日一碗，健脾又养胃！
🌰栗子糊
将栗子磨成泥状，加水煮成糊状。这款栗子糊不仅口感细腻，还有健脾养胃的功效哦！
🥚鸡蛋黄油
煮熟的鸡蛋取出蛋黄，用小火炼油。这个鸡蛋黄油不仅可以提升菜肴口感，还有助于清除肠道内的细菌及毒素。
🥛脱脂酸牛奶
将100毫升去脂冷牛奶与4毫升36%酵酸液或10滴85%乳酸混合，发酵后即可制成脱脂酸牛奶。这款酸奶低脂又健康！
🍲淮山药粥
将50克粳米与20克淮山药细粉一同煮粥。这款粥营养丰富，味道鲜美，是早餐的好选择！
🥕胡萝卜山楂煎
将两个鲜胡萝卜和15克炒山楂加入适量红糖，用水煎煮。每天服用数次，连服两三天即可。这款饮品有助于消化，让身体更健康！
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