总是胡思乱想怎么办，老是害怕自己死掉

如题所述

推荐答案 2017-01-12

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其他回答

第1个回答 2020-12-08

你在想这些事情的同时也要告诉自己，虽然人生中有很多事是不能控制的，但也不用过于担心，因为你所害怕的事只是一种假设，如果你幻想明天能中五百万难道今天就得喜极而泣了吗?其实引起你强迫思维的原因我不得而知，可能很复杂可能源于某种压力，因为这些想法是消极的不利正常生活的，你需要做的是，了解它，克服它，改变自己的想法!改变态度!
爱胡思乱想一般来讲不是什么疾病，说明比较爱幻想，思维比较活跃，这不一定就是坏事，但如果出现幻觉，那就需要去看心理医生。

第2个回答 2017-01-12

第3个回答 2017-01-12

阿弥陀佛，女人不要胡思乱想，

好多事情都是自己感召过来的，

心态很重要，还有怀孕了要想开心的事情，

对宝宝好。宝宝健康最重要

第4个回答 2020-12-26

脑子总是胡思乱想，如何控制自己的思考

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脑子里老是胡思乱想、就想自己有不好事发生,然后想自己死呀什么的,这...答：回答：根据你说的症状考虑是属于思虑过度导致胡思乱想表现,建议疏肝理气解郁,可以服用丹栀逍遥散加减,保持心情舒畅,多运动锻炼,

我一个人在家总是胡思乱想怎样那样才不胡思乱想?答：一个人在家总是胡思乱想，那么你就找一些事情去做，比如看看书，看看电视，总之不能让自己闲下来，人只要闲着没事做，就容易胡思乱想，所以解决胡思乱想的方法，就是让自己有事情做，让自己充实起来

我老是觉得自己得了绝症,会死,该怎么办?答：7、积极与人交往积极与他人交往，当人际关系和谐之后，让更多的人理解和支持你，使你在融洽、关爱之中淡化或消除对“胡思乱想”的关注和摆脱。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示——“我生活的环境很安全”、“我在这个环境中愉快”、“我的一切都是轻松、快乐的”，而不是否定或者是贴标签式的...

经常胡思乱想怎么办?如何才能清除脑海里的杂念?答：经常胡思乱想是因为脑海里的杂念太多，而不同的杂念有不同的清理方法：1、如果脑海中有太多不切实际的想法，比如“执着”地幻想着中彩票、天上掉馅饼。对此，要给自己找寻一个目标，做个计划，实际的做点事情。如此才能找回对生活的掌控感。对生活有了掌控感，一般就可以摒除不切实际的想法。2、如果...

人到中年有时候自己一个人胡思乱想,想到以后会死去,非常害怕是怎么样的...答：你好，其实你是一种焦虑，内心是缺乏一种不安全感，我个人觉得你其实是需要去看一下心理咨询师的，来帮助你把你的情绪稳定下来，然后也建议你以后要怎样生活会更好。

总会莫名其妙的想自己老了要死了,特别害怕,怎么办?答：心态要调整好古人说三十而立四十不惑五十知天命五十以后听天由命了杞人忧天胡思乱想是没用的如果真的担心自己的身体可以每年去医院做一次全身检查这样就可以预防一下疾病如果体检报告都正常最好可以安心如果哪些地方出现了就注意饮食习惯好好珍惜活着的每一天不要浪费在担心害怕上...

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