朝九晚五中午没有休息时间，一般朝九晚五的中午是就餐时间，并不是休息时间，只不过我们习惯上把午餐当正餐看待。
中午这段就餐时间原则上是劳动者自行支配的时间，但时间长短并没有明确的法律规定。一般来说，公司的《员工手册》规定的都是1小时。这段时间属于自由支配时间，如果在解决就餐的同时或在这段时间被要求进行工作，那就是工作的延伸。
朝九晚五是一个汉语词汇，也称早九晚五，读音为zhāo jiǔ wǎn wǔ。指白领上班族，早上9点上班，晚上5点下班，工作时间为标准的8小时。朝九晚五式的工作，是很多人追求的。也有是形容工作平淡无奇，日复一日的意思。