众所周知,小米粥是非常养胃的食物,对于一些脾胃不好的人来说有很大的益处,当然,小米粥不仅仅有很高的营养价值,如果熬制时火候得当,口感也是非常棒的。当山药遇上小米变成山药小米粥时,营养价值可以说更高了,那么宝宝能吃山药小米粥吗?
宝宝能吃山药小米粥吗
宝宝可以吃山药小米粥。山药口感绵软可口,小米软糯香甜,山药小米粥喝起来润滑,让人觉得非常舒服。且山药可以补脾养胃,益肾固精等,小米最大的功能就是健胃除湿、消渴清热,二者结合熬成浓浓的山药小米粥,不仅很有营养价值,而且非常美味,相信宝宝是会喜欢吃的。
山药小米粥的功效
1、鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,可以防治人体脂质代谢异常,以及动脉硬化,对维护胰岛素正常功能也有一定作用,有增强人体免疫力,益心安神,宁咳定喘,延缓衰老等保健作用。
2、山药中的铜离子与结缔组织对人体发育有极大帮助,对血管系统疾病有明显疗效,铁棍山药中的钙,对伤筋损骨、骨质疏松,牙齿脱落有极高的疗效,对冻疮、糖尿 病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、婴儿消化不良、溃疡性口腔炎、肺结核、妇女月经带下等患者也有很好的疗效,久用可耳聪目明,延年益寿。
3、山药对滋养皮肤,健美养颜有独特疗效。小米同样也有很好的食疗功效,如补脾胃、补肾、安心养肾等作用。
由上述可知,宝宝是可以食用山药小米粥的,不仅可以食用,还会对宝宝有很大的好处,如果宝宝正处于拉肚子、消化不良时,小米粥对宝宝来说绝对是非常好的食物,山药小米粥对这些症状有缓解的作用,能够有效调理宝宝的身体。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考