大家都知道阿胶是补血的良药，一些女士往往认为吃了阿胶就一定能补血，甚至还有很多朋友都是看到别人吃阿胶，说阿胶能补血，自己也就稀里糊涂地跟着吃。
其实这种想法是错误的，任何一味中药材都不是万能的，我们只有“对症选药”，吃了才能见效。今天就和朋友们聊一聊关于吃阿胶的问题，什么人适合吃阿胶，什么人又不适合吃阿胶，看过之后相信你会懂得。
1、血虚人群，适合吃阿胶
阿胶属于动物制品，在中医里面动物类药材又有“血肉有情之品”的别称，认为这种药材最能补血养血。所以对于血虚的人群来说，阿胶是非常适合使用的养生药材。
像女士先天的体虚血虚，或者因病导致的血虚，很容易出现头晕乏力、心悸不安、肤色泛黄等情况，严重的甚至稍微运动就会出现休克之症，这时间就可以食用阿胶来补血养血。
2、阴虚的人群，适合吃阿胶
阿胶甘润而能养阴、润肺，对于阴虚诸证，也是可以吃阿胶来缓解的。
比如一些阴虚的人，常会出现心中烦热、躁动难眠等情况，中医里面就常会以阿胶、白芍、生地、鳖甲、麦冬等配伍入药，可起到养阴润燥、清热除烦的效果。
而对于肺阴较虚的人，最常见的就是干咳燥咳、气喘乏力、口鼻干燥、痰少而黏稠等情况，这时候以阿胶入药也是可以起到养肺阴而止咳的作用。
此外，阿胶还能起到养阴而润肠燥的作用，对于体内阴虚导致的津液不足、肠燥便秘之症也是有效的。尤其是一些老年人，本身就比较虚弱，肠燥不通的时间就适宜用阿胶来润肠。
3、有以下出血症的人群，适合吃阿胶
阿胶味道甘润，质地粘腻，既能补血，又可止血，无论对于女士一些常见的出血症，还是男士一些特殊的出血症，阿胶都是可以入药止血的。
比如女子常见的经期出血过多、产后出血不止等情况，就可以适当的吃一些阿胶，既能补养失去的血，又可以缓解出血症状。
此外，对于忧虑过重、气虚而不能统血等导致的吐血、咯血、容易流鼻血，以及结石、淋症等引起的便中带血之症，阿胶入药也是能起到止血效果的。
不适合吃阿胶的人群1、脾胃功能较弱的人群，不适合吃阿胶
阿胶属于动物类质品，本身质地较为滋腻，不易消化，对于脾胃功能正常的人来说，吃阿胶可以起到补血的效果。
而若是脾胃功能不好的人，吃阿胶反而会加重脾胃运化的负担，不仅不能起到很好的补血效果，甚至还会损伤脾胃。
2、腹泻、大便不成形的人群，不适合吃阿胶
阿胶本身甘润，上述中说到它有助于人们润肠燥而通便，这一功效对于肠燥不通的人是比较对症的。
但若是我们本身就有腹泻之症，或者经常大便溏薄、不成形，就不太适合吃阿胶了。
至于吃阿胶的方式则有很多，比如直接用开水烊化冲服，或者同红枣煎汤内服等。不过现在比流行的是将其制作成阿胶糕使用，这样不仅储存、携带方便，口感也比较好，更容易被大众人群接受。
阿胶是一种非常不错的补气血的食物，很多女人在到了一定的年龄或者是生完孩子之后都会选择吃一些阿胶来给自己补血气，甚至对美颜养颜还有一定的效果，但阿胶也不是适合所有人吃的哦，下面就来了解一下，看看自己是否适合吃阿胶吧！
1、美容养颜阿胶的补血作用，对滋润肌肤非常有效果，因此阿胶历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，可以使脸色红润、细嫩并且有光泽。
阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度，能有效改善血虚体质口唇、指甲、眼睑等发白、面色蜡黄、眩晕、心慌等症。
可治疗咯血、吐血、尿血、便血、妊娠期出血等出血症。
天气干燥时，人们很容易导致呼吸系统方面的疾病，比如咳嗽等等，就可以用阿胶滋补肺中的津液来治咳嗽。
常年吃阿胶滋补的人，一定会注意到阿胶说明书的注意事项上有这样一句话：“感冒病人不宜服用”。感冒吃感冒药的时候，也会在说明书上看到有：“不宜在服药期间同时服用滋补性中药”这句话。 那么为什么在感冒期间不宜服用滋补性阿胶呢？ 阿胶属于补益药物，中医认为感冒是受了六淫外邪引起的，如果在外感初起使用补益药物会导致“闭门留寇”,即外邪刚盛的时候采取补益的治疗方法，则会导致外邪不宜祛除，更有甚者会助长外感邪气，使病情迁延的。这也是中医所谓的“虚不受补”。
滋补类药物常用的除阿胶外，还有人参、当归、黄芪、肉苁蓉等。阿胶滋补作用强，其性偏滋腻，如果是脾胃虚弱、消化不良、食少便溏的女性服用后，会影响脾胃的消化功能，以致出现食欲不振，脘腹胀满，甚至恶心、呕吐等。 遇有这种情况也不必担心，可在服用阿胶前先用开胃健脾方进行调理，如陈皮、半夏、川朴、枳壳、神曲、山楂等，使脾胃健运后，再服用阿胶。
近年来，阿胶，作为一种补药，很受女性欢迎。由于许多广告中吹嘘的各种功能，许多不需要吃阿胶的女性也开始吃阿胶阿胶并不像广告中所说的那么神奇，也不是每个人都适合吃阿胶阿胶，驴皮胶棒，起源于东阿县， 山东，因此得名阿胶阿胶性温、味甜、质腻，具有补血、止血、滋阴润燥的功效。如果分析中药的性味，阿胶性味甘平，甜药的第一个副作用是会引起胃部不适。从中医角度看，油腻，碍胃。因此，胃部消化不良等胃部不适的患者应特别注意服用阿胶。
从中药疗效来看，阿胶是一种补血的中药，主要用于血虚患者。如果是正常的年轻人和没有血虚的儿童，就没有必要拿阿胶，来做例子，所以没有必要效仿。此外，身体湿重、舌苔厚或黄、易上火、阴虚阳亢、近期外感疾病症状的患者不宜服用阿胶。最后，需要说明的是，血瘀、月经不调、色素沉着、皮肤有瘀点的妇女不宜服用阿胶。消化功能低下的人，主要表现为食量少，先腐便或干便，疲劳，乏力，面色蜡黄等。
虽然没有规定阿胶因脾虚不能食用，但阿胶的黏稠质地容易妨碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞、食滞腹胀的患者。如果一定要吃，需要用伍理气消食药来限制阿胶油腻性。其次，爱上火的人。比如心火、肝火、肺火的人，甚至阴虚火旺的人，因为阿胶是补品。如果你吃了阿胶，没有补药就会有虚证，火就会越烧越大。最后，有伤口的人。阿胶促进血液循环，所以如果有伤口，你不能马上吃，并且在伤口结疤后再吃，否则伤口不会打结。
除了以上人群，其实阿胶适用人群很广，比如贫血患者、女性、亚健康和身心疲劳的老人都可以服用。也可用于女性调经。中医认为，阿胶性甘平，具有滋阴补血、安胎的功效。阿胶产品确实对人体有一定的好处，尤其是对女性。但是，不要盲目吃。首先你要清楚了解它的功效。其次，要排除忌讳的人。最后，不应该吃太多阿胶，你必须严格按照说明吃。
容易上火的人，如肝火旺，心火旺，潮热盗汗，两颧潮红，阴虚的体质是不宜服用滋补型的阿胶。有伤口或者外伤的，跌打损伤的人也是不宜使用的，因为阿胶有活血的功效。血瘀体质的人常有月经不调，月经延后的情况，如果食用阿胶也会出现月经点滴不尽，痛经的程度也会增加，所以也是不建议使用的。