爱美的心，每个人都有。对女性来说，外在的服装是表现外在美的一种表现，所以无数女性为了追求美，即使有点辛苦也没有什么感觉。 就高跟鞋而言，许多女性非常喜欢它。 即使脚后跟磨破了皮肤，她们也会继续穿，因为高跟鞋给自己带来的气质不寻常，所以女人们仍然会感到痛苦和快乐。 作为爱美的女性，美丽很重要，但健康更重要。 关于高跟鞋，这三个危害需要了解。
一.影响脊椎受力者站立的原因与脊椎受力有很大关系，脊椎承受了身体的大部分重量，所以在走路的过程中，长时间走路的话，自己的腰杆会感到非常痛苦，这与肌肉、骨骼的调节密切相关。 但是，脊椎受力多，需要受力的支点是什么呢因为是我们的脚，所以穿高跟鞋的时候，会发现自己的脚受力面积集中在脚尖上，脚整体的受力不均衡，时间变长会对脊椎的受力产生不利影响，骨头有变形的可能性。 所以，未成年的女性不建议穿高跟鞋，以免影响骨骼发育，为了脊椎健康，成年女性不建议长时间穿高跟鞋。
二.对脚部血管和神经常穿高跟鞋的女性有影响，自己的脚不舒服，脚麻木，脚酸，脚疼，其实可以说是高跟鞋的后遗症。 脚后跟的角度比脚尖高，身体的重力全部压在脚尖上，血管和神经的压力增加，特别是对于脚的毛细血管，长时间的压力会使毛细血管、神经受损，脚麻木、脚痛。 如果是怀孕的女性，长时间穿高跟鞋，对胎儿的发育也会造成不良的影响，所以不建议经常穿高跟鞋，重心不稳的同时，也会给健康带来很大的麻烦。
三.影响身体协调性的人走路时，脚受力面积不大，但由于承受了整个身体的重力，脚底和身体达成了默契，但在这种自然条件下，没有感到不舒服。 但是，如果经常穿高跟鞋的话，脚底的力量面积会减少，身体会出现协调性的误差，稍微不小心就有可能摔倒，这是很多女性第一次穿高跟鞋时面临的尴尬，也是常见的安全上的危险。
因此，为了更好地保持身体的协调，最好不要穿高跟鞋。 最好的鞋子应该是平底鞋，平稳健康，是女性们优先的对象。 另外还需要提醒大家，高跟鞋并不适合所有女性，脚部发育本来就不好的女性，建议不要去尝试高跟鞋，以免给自己带来更多的麻烦。