吃鸡蛋对身体有什么用？每天吃两个煮鸡蛋多吗？

Question

如题所述

Answer 1

吃鸡蛋可以补充身体所需的蛋白质。煮鸡蛋的话，能够更好的保持鸡蛋的营养。每天吃两个煮鸡蛋是刚刚好的。现在我的话，每天吃两个煮鸡蛋，喝一碗粥，感觉还是可以的，身体也挺棒。

Answer 2

两个还可以。蛋黄每天不要吃多一到两个就可以了

Answer 3

鸡蛋含钙量高，能补充人体所需的钙。

Answer 4

吃鸡蛋对身体成长有好处，能够提供生长所需要的一些营养。每天一般吃一个鸡蛋都可以了。