时俗话说,白皮肤能使人更美。但是在日常生活中,很多人的皮肤是黄色的,不是因为我们是黄色的,而是因为我们是不健康的黄色。皮肤暗沉发黄的原因有很多。身边的化妆品店里有很多发黄的产品,但是用了之后效果不明显。这是因为皮肤发黄的根本原因还没有找到。
脸黄的原因是什么?
1.肝病
肝病是面部发黄的重要原因之一,尤其是肝炎患者,由于体内胆红素的增加,会在一定程度上出现在面部和皮肤上,如果不及时治疗,会导致面部橙黄色。所以一定要注意脸部发黄,要及时去医院检查,控制病情恶化。
2.饮食因素
如果面部颜色在短时间内变黄,可能是吃了一些食物造成的。导致肤色偏黄的常见食物有南瓜、橙汁、胡萝卜、空心菜、芒果。因为这些果蔬富含胡萝卜素,大量摄入不当无法吸收其中的营养,也会导致胡萝卜素病。因此,在吃这些食物时,我们应该控制消费。
3.熬夜
如果因为某种原因长期熬夜,还会导致面色发黄、头发干枯、长痘等现象。因为熬夜使自己的身体得不到足够的休息,各种系统的功能逐渐衰退,体内的黑色素和毒素不能及时代谢到体外,长期沉积在体内,导致黄脸病等一系列现象。
4.不注意防晒
无论什么季节,都要做好防晒,因为我们出门都会暴露在紫外线下。只有做好防晒,才能减少黄脸带来的后果。有的人出门从来不涂防晒霜或防晒霜,会把外界的紫外线和小颗粒留在皮肤表面,导致皮肤长期暗黄油腻。
怎么缓解皮肤发黄?
1.多喝水
正常成年人每天至少要喝八杯水。如果身体缺水,会导致皮肤干燥,出现一系列皮肤问题,其中之一就是黄脸病。所以建议你多喝水,多喝水果,多喝汤,给皮肤补充水分。
2.护理和改善皮肤
有些人会通过吃太多蔬菜为身体提供粗纤维,促进肠道蠕动,达到排毒养颜的功效。同时,还可以帮助带走体内多余的水分,避免水肿,保持身体处于良好的状态。