情绪紧张激动地时候手抖是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

情绪激动或者精神紧张的时候，有感觉有存在手发抖，那建议观察有没有明显的心慌心悸，有没有明显的头晕，建议观察有没有存在失眠，一般导致这种情况发生，主要考虑是由于存在甲状腺功能亢进，但也不能排除由于存在交感神经反应的可能性，建议首先需要完善甲状腺功能检查的。为了壮胆，开始学着玩狼牌，一开始还是磕磕巴巴，发现自己要抖了立马停下来。慢慢的熟悉了，居然能够有点流畅的伪装下来，至少肢体和发音上，完全没有问题了。

所以多去找场练习，发言多了，熟悉了环境，当自己家一样，又怎么会紧张呢？

你既然都搜到这个问题，看到这儿来了，那就是表示你已经受到妨碍，并且想要做出改变。

仔细想想，我们所怕的，真就那么可怕吗？丢面子确实有点可怕，不过也就是几天的事儿，过上十天半月，谁还记得某某人某某比赛没成功？来自别人的负面评价确实可怕，不过过上一年半载，想必这个人也不记得自己当日说过什么话。再来一遍复习过程固然辛苦，不过我们能来的了一遍，还怕来不了第二遍吗？
如果说这些都想过了，还是害怕，还是紧张，那怎么办？那就紧张呗。不要强迫自己。手抖就让它抖呗，声音颤就让它颤呗。紧张等于失败？一定成立吗？不一定哦。

Answer 2

首先，紧张心理是一种普遍的现像，因为紧张的问题，严重影响自己的身心健康，甚至会出现自卑和不自信的问题，对于工作家庭，都会带来严重的伤害，很多人长期问题的存在，或是运用些错误的方式，至使问下题越发严重，从而导致非常严重的焦虑心理

同时紧张的人，共同点是，怕别人知道，藏着掖着，一旦有风吹草动，选择逃避，时间一长，自我设限，自我否定会越来越严重，因此越来越孤独

紧张问题不可怕，怕不拿他当回事，如果你已经发现紧张心理，对自已产生了影响，如果你已经意识到解决这个问题的重要性，如果你可以遇见掌握克服紧张的能力，会给你带来巨大的改变，那么恭喜你，你已经有了可以快速改变的可能 。

Answer 3

去紧张的时候手发抖是正常的现象，因为紧张浑身都在抖动，所以说心情在绷紧一条弦儿，所以说颤抖是自然的

Answer 4

还是精神比较紧张，可能是一种习惯，从小或者是一直是这种习惯而已，所以紧张脸红心跳手抖，而且心跳的特别快

Answer 5

正常，就跟打游戏决赛时刻很紧张也会手抖一样，平息一会就好。