我社会阴暗面看太多了怎么办⊙﹏⊙

Question

如题所述

Answer 1

这可能是你的消极性关注，你内心本身比较悲观，因此你关注的点也就会在悲观，阴暗的方面，长时间关注这些方面会造成心理压力越来越大，人也会越来越压抑。既然意识到自己的问题，建议你寻求专业的心理咨询师来帮助你调整你的内在认知，这样可以让你尽快恢复阳光面，更好的生活。还有不明白的可以问我们。

Answer 2

社会还是很和谐的，多想想好的方面，比如有时你觉得你和一个人很像你害怕自己在别人眼里的样子就和他在别人眼里的样子一样，你就可以对自己说每个人是世界上独一无二的，我会比他更好本回答被网友采纳

Answer 3

看了就看了，这同时警示自己要珍惜自己身边的美好，同时能不看的尽量不看，看些阳光向上的

Answer 4

继续生存下去要过得开开心心的，适者生存不适者淘汰

Answer 5

多晒太阳就能一直看到阳光的一面。