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15分钟跑7公里什么水平
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推荐答案 2022-10-16
跑者级。
1、散步级(40分钟到1个小时),5公里跑步超过40分钟,那就意味着每公里的配速在8分钟以上(普通人正常走路速度为每公里10分钟)。
2、入门级(35分钟到40分钟),5公里时间在35分钟到40分钟的人。
3、跑者级(30分钟到35分钟),5公里之间的性能可以达到30到35分钟,6到7分之间每公里的速度,15分钟跑7公里属于跑者级别的水平,男子想跑进国家一级水平,那就意味着每公里都要跑进3分钟,在这样的高速运转下持续5公里,业余跑者是想都不敢想的。
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其他回答
第1个回答 2023-07-28
15分钟跑7公里是非常出色的水平。根据国际标准,能在15分钟跑7公里的人在长跑和短跑方面都有很高的能力。此外,这类运动员的肌肉抗疲劳能力、心肺功能、免疫力等都得到了很好的锻炼,可以应对各种复杂的比赛项目。
相似回答
15分钟跑7公里
合理吗?
答:
不合理
。一公里是1千米,7公里就是7千米。15分钟跑七公里不合理,驾驶汽车15分钟7公里可以。
一次
跑七公里什么水平
答:
能够一次跑七公里是一个不错的水平
,具体属于何种水平还需考虑以下因素:1. 跑步速度:七公里的跑步距离并不算短,如果能够以较快的速度完成,那么可以认为这是一个
比较高的水平
。你可以计算一下自己的平均跑步速度,比如每公里5分钟以内或者6分钟以内,如果是这样的话,那么你的跑步速度算是比较快的。...
5
公里
配速对照表与年龄
答:
以下是针对5
公里
配速对照表与年龄的相关数据,供您参考:1. 20-29岁的男性:5公里配速
15分钟
以内为优秀,15-19分钟为良好,20-24分钟为一般,25-29分钟为较差,30分钟以上为差。2. 20-29岁的女性:5公里配速18分钟以内为优秀,18-22分钟为良好,23-27分钟为一般,28-32分钟为较差,32分钟以上为...
一般人10
公里跑
多久才能算比较好的
水平
?
答:
12. 路人级:81至85
分钟
内完成10
公里
,属于一般人正常
跑步
的
水平
。13. 慢速级:86至90分钟内完成10公里,虽然速度不快,但坚持跑下来同样值得赞扬。14. 龟速级:91至95分钟内完成10公里,或许有些人走路的速度都比这快,但重要的是完成了比赛。
15
. 蜗牛级:96至100分钟内完成10公里,你确定自己在...
5
公里
国家一二三级运动员标准
答:
7. 三级运动员女子5
公里跑步
标准:25
分钟
内完成 8. 适合有一定基础的非专业运动员 9. 需要丰富的跑步经验、适当的热身、拉伸和力量训练 10. 国际运动健将男子5公里跑步标准:13分31秒4 11. 国际运动健将女子5公里跑步标准:
15分
54秒7 12. 顶级运动员
水平
,如世界纪录保持者贝克勒和迪巴巴 13. 大神...
7公里
开车要多久 一般车速
答:
10
分钟
左右。当汽车的车速是40km/h的情况下,
七公里
开车需要10分钟30秒,行驶七公里开车需要多久是根据车速的,车速越快行驶七公里需要的时间越短,汽车行驶的时间越慢行驶七公里的时间就越久。当汽车行驶过程时路况是平坦开阔并且不堵车的路上,汽车行驶
7公里
的时间就会相对来说很短,当汽车需要在崎岖...
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