头发变稀少的问题

Question

以前我的头发是很多很厚的，不知道为什么，最近段时间头发明显变稀了，别人从我头顶看说都快凸了，试问年轻人也想地中海，跪求解决方案（我上班熬夜比较多，也喜欢用冷水洗头发，还有不知道更洗头发的水质有没有问题）

Answer 1

　　治疗1、脂溢性脱发：脂溢性脱发被称为脱发中的"癌症"，其治疗是个世界性难题，导致这种现状的一个重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治疗药物。目前西医主张用5α－还原酶抑制剂治疗男性脂溢性脱发，因为男性脱发与体内双氢睾酮浓度有关。有研究指出女性脂溢性脱发与头皮睾酮水平增高有关，而与二氢睾酮水平升高无关，这说明女性的脂溢性脱发应以抗雄激素药物治疗为主。 解决方法：经常洗发，控制头油，药物治疗。
　　2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。 解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
　　3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。 解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
　　4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。 解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
　　5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。 解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
　　6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。 解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
　　7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

　　看看你是属于哪一种吧！再对症下药。。

参考资料：百度百科

Answer 2

少喝咖啡，尽量不要用冷水洗头发，冷水会刺激头皮的，而且时间久了，等到老年的时候会头疼的，多吃海带等养头发的东西，外在因素是会影响人的身体，不过这也是没法避免的。

Answer 3

不要总熬夜，作息要规律。不要想太多事，减轻思想压力。试着用温水洗头，再用用防脱洗发水。

Answer 4

不要想太多，工作压力，生活环境污染都会有怕影响

Answer 5

没什么