第1个回答 2011-02-25
你让她减啊,如果她爱你比吃重要,她就会减肥,男的都爱面子,女朋友也想拿的出手,漂亮一点的身材好一点的,不用太好差不多就可以了,你的心情完全可以理解。本回答被网友采纳
第2个回答 2011-02-25
先从走路开始,你让一个胖子一开始就跟你一样的跑动,很辛苦的。
找个休息的日子,带着她说要给她买身运动装备,然后去逛街,不停的走,不停的逛,一天下来她也差不多了。先逛街,要快走,不能走慢了。带点巧克力,没体力了就吃巧克力,不能让他吃零食,要吃瘦肉,不能吃肥肉,油腻的也不能吃。多吃蔬菜水果,粗粮。
等她适应了快走的频率,你可以约她一起去打网球,水上乐园游泳,还可以爬山,总之不要是跑步这样的运动。因为我发现很多不跑步的人无法体验到跑步的乐趣。
凡事持之以恒,相信有个357年,效果就会凸显出来了。对喜欢的人要有耐心。
第3个回答 2011-02-26
这问题有点麻烦。。必须让他控制食量,又想吃又想减肥不可能的,你们吃了饭后去散散步也行,一定要坚持,别吃零食之类的,油质物品也不行,偷偷告诉你个方法,把她锁在家里三天,不要放食物,第四天送点流质食物,然后就这样。。这是我亲身体验,保证有效
第4个回答 2011-02-25
告她 再不减 就分手 真的爱你的话 就有动力减 而且喜欢吃东西不爱运动 这绝对是借口! 我以前也这样 但下了决心 就是忍 不吃晚饭 其他时间什么都能吃 但是不吃全饱 跑健身房跳操 坚持一个月 就能掉10斤 我坚持了3个月 掉了20斤 后来就吃晚饭了 但少吃 都三年了 也没反弹~