怎样保护视力？

Question

如题所述

Answer 1

1.多吃胡萝卜，少吃甜食。
2.不要长时间玩电脑、看电视，时间保持在40分钟左右。
3.台灯要选护眼的，不能太刺眼或太暗。
5.不能直视太阳。
6.认真规范多做眼保健操。
7.多爬山，多看绿色植物。
8.不要再灯光强烈或阴暗的环境下看书，也不要走着、躺着、坐着车看书。
9.眼痒时，不要用脏手挖眼。
10.工作时离桌子要有一定的距离。

眼睛是心灵的窗户，要好好保护它呀！

Answer 2

良好的用眼卫生必不可少，多吃炒胡萝卜，其中的胡萝卜素对眼睛好，多吃肝

Answer 3

注意看书距离和光线，近距离工作时间不要过长，一般45分钟后要望望远处。

Answer 4

多吃一些护眼的食材，可以多吃点蓝莓

Answer 5

保护视力，教你一招护眼米字操