我的头发和皮肤都很爱出油,头发一般两三天就得洗,但的确没有那么多的时间. 希望可以从食疗方面得到解决办

Question

恳请各位帮忙出主意,我感激不尽.

Answer 1

注意饮食清淡，禁忌辛辣刺激的东西，注意多食新鲜蔬菜水果，可以口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精，注意皮肤卫生即可.

Answer 2

尽量不要让发根接触到护发素，我以前不知道，总是把护发素像洗发水一样使用，但看到一篇文章说这样是错的。
食疗方面不是很了解，不能给出很好的建议哈

Answer 3

我和你一样，但我得天天洗头，真是烦死了。没有什么好的办法解决，只有勤洗头。用好一点的洗发水试试。

Answer 4

洗头时可以用点醋！

Answer 5

肝火太旺了,吃清淡点.其次买柑椐之类的4洗发水.洗头发不要洗太勤了.

Answer 6

我和你一样 不过好象没什么好办法呢解决，用用海飞丝吧