自学气功需要哪些书籍？

Question

如题所述

Answer 1

自学气功需要《针炙学》、《中医基础理论》两本书籍。

气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。派系很多，有道家、佛家及许多流传自成体系的功法，他们有各自的特点，但目前在临床还在使用，国家认可在研究开发的只有中医，这是我们的国医，《针炙学》、《中医基础理论》会有系统介绍经络走向、分布、作用，气息感觉等等。

Answer 2

张三丰，吕纯阳，汉钟离三仙的书都很好
百度上找得到。
《灵宝毕法》估计你看不懂
《道藏》又太多～～～
《庄子》，《老子》要自己悟
你看着办吧
还有就是各派的典籍，自己去求吧

Answer 3

先学自学简单的功法，以后才慢慢学习其他的功法。建议参考本人心得：《练功夫，必练气功，无师可自通！》，详细描述怎样练好“松”和“呼吸”。用歌谷Google搜索器可以找到。自去年11月贴出以后点数超过1600点。本回答被提问者采纳

Answer 4

我也帮不了多少，主要看悟性，对世界有心，就可以

Answer 5

气功确实有，古已有之。自先秦之时，便已有练气士存在。（若问最初练气的人什么时候有，这个根本不好说，怕是可以追溯极其遥远的时代，在黄帝炎帝那个时候，便已经有修道的传说，如黄帝问道广成子）中国古代气功历史悠久，流派多，内容丰富。到了近代，爆发了一场席卷全国的气功热潮，虽然最终这场热潮落了一个笑话，但气功确实有，体育局如今依旧大力推广五禽戏，八段锦，六字诀等健身气功。这里说一下自先秦到清代，有气功文献数千种。以下对一些主要的气功古籍，按年代进行整理，并对主要内容进行介绍，希望能对气功爱好者有所帮助。

气功书籍目录：

《云笈七签》《钟吕传道集》《灵宝毕法》《纯阳真人浑成集》《内丹还元诀》《内丹秘诀》

《太上老君养生诀》《易筋经》《胎息经》《禅秘要法经》《内观经》《太清调气经》
《幻真先生服内元气诀》《天隐子》《摩诃止观》《存神炼气铭》《清静经》《天机经》
《内丹经》《玉轴经》《太上洞房内经》《气法要妙至诀》《太清中黄真经》《神气养形论》《素问》《太平经》《大安般守意经》《黄庭经》《抱朴子内篇》《灵剑子》《上清握中诀》
《调息箴》《修真十书》《紫清指玄集》《金丹直指》《修真太极混元指玄图》
《行气玉佩铭》《周易参同契》《南华真经》《冲虚至德真经》《灵枢》《黄帝阴符经》

以上这些古今流传最经典的气功书籍，有些在百度文库里可以找到，
不过大部分都出自    古籍阁    应该算是气功书籍集藏之地
另外还有一个   秘籍网   气功丹道修真的书籍都非常全面且丰富

简单介绍部分经典气功书籍内容详情：

内丹经
气功内丹术著作。 又称 《太上老君内丹经》。一卷。唐代著作，不著撰人。书中推崇内丹的长生久视作用，论述内丹基本理论及功效，重道德修养。

抱朴子内篇
道教仙学经典著作。二十卷。东晋·葛洪撰。次书包括道教理论、神仙方药、鬼怪变化、养生延年等内容，为道教仙学集成之作。书中阐述了长生不老学说，提供了先秦以来各类内炼养生方法。其中有关气功的内容，集中地反映在《对俗》、《至理》、《释滞》、《杂应》、《地真》等篇章中。明代的刊本《抱朴子内篇》，末附《别旨》一卷，专述吐故导引，为气功专篇，极有参考价值。

易筋经
武术气功代表作。一卷。北魏·菩提达摩撰。全书为一套完整的动功功法，由十余种姿势组成。此功能强筋壮骨，增加体力。相传为达摩授与少林寺僧的秘法。其续篇是《洗髓经》。一卷。由五言古风组成，结合禅学静功和叩齿、咽津等保健功法，成为一套独特的动功功法。

太清调气经
气功服气著作。一卷。隋唐间著作，不著撰人。主要内容为讲述服气的基本要领与法则，并介绍了调气、固气、闭气、委气等具体炼功方法。

行气玉佩铭
气功养生名篇。为战国传世实物上的铭文，共四十四字。全文描述了炼气功时，内气运行的全过程，相当系统完整。

存神炼气铭
气功养生名篇。又名《太清存神炼气五时七候诀》。唐·孙思邈撰。首叙方法，先须绝粒，安心气海，存神丹田，摄心静虑，专心修炼；次分五时，条列炼功时各种不同的入静方法；末列七候，是炼功后体验到的各种身心效应。

天机经
道教经典著作。又名《阴符天机经》。一卷。唐代著作，不著撰人。 此经为阐发《阴符经》而作。


周易参同契
炼丹经典著作。东汉·魏伯阳等撰。全书三篇，附《鼎器歌》一首。该书汇通“易”学理论、“黄”、“老”学说与炼丹经验，建立了一个完整的炼丹体系。后世炼丹者无一能出其范围，故称“万古丹经王”，是公认的气功内丹术的经典著作。书中论述了炼丹的三大要素：鼎炉、药物、火侯。以乾卦与坤卦代表鼎炉，以坎卦与离卦代表药物，以屯卦与蒙卦等六十卦代表火侯，药物则杂用黑白、金水、龙虎、魂魄等隐名，火侯又参用纳甲之法，真谓“词韵皆古，奥雅难通”。该书有四十多个注本，流传较广的有五代·彭晓的《周易参同契分章通真义》、宋·朱熹的《周易参同契考异》、元·陈至虚的《周易参同契分章注》、清·董德宁的《周易参同契正义》等。其中以董氏注文平实易懂，是入门者的良好读本。



幻真先生服内元气诀
气功服气著作。一卷。唐代幻真先生撰。全书十五章，一至五章为一套完整的服气法；六至十一章是六个独立的服气功法；十二至十四章为服气注意事项；十五章为服气胎息诀，是几种功法的综合。本书自成体系，文字流畅，是唐代服气著作中的代表作。

黄庭内景五藏六府补泻图
气功养生著作。一卷。唐·胡惜撰。此书以《黄庭内景经》的理论为指导思想，取《玉轴经》的六字气诀为炼功基础，再参照《千金要方》等诸家养生文献，结合自己的实践经验，创编出一套完整的养生方法。书中以五脏六腑（胆）为纲，各系一图，下列六气法、修养法、相病法、治病法、食病法、导引法诸目，既可治病，又能防病强身，方便易行，故后世流行甚广。

玉轴经
气功养生著作。全称《上清黄庭五脏六府真人玉轴经》。一卷。此书以六字气诀泗、呵、嘘、呼吹、嘻，分别配合脏腑肺、心、肝、脾、肾、胆，以吐气为泻，吸气为补，结合五脏一腑（胆）之生理病理应用，极有实用价值。