第1个回答 2011-02-22
你这是典型的广场综合症,主要症状就是害怕人多的地方, 广场恐怖是对公共场所(如商店、餐厅、剧场、火车、公共汽车等)或空旷场所的恐怖。共同特征为担心在公共场所中昏倒或失去控制,又无法迅速离开。
有时采用满贯疗法治疗较好,也有人采用等级治疗较好,如果你的症状非常严重的话,建议你到心理诊所咨询一下,要不然会影响你的正常生活。
可以尝试大胆的积极的去广场转转,先在人少的时候去,适应好以后再到人多的时候去。本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-02-22
你可以试着去尝试着慢慢适应 身边总要带瓶水 喝水可以缓解紧张的情绪 还有深呼吸 把注意力分散开 不要总是注意那些人 想一些你觉得美好的事情 这样人多的时候 你就会好一点 慢慢的适应就好了 加油!
第3个回答 2011-02-22
哇,这是心理问题,而且根据你的描述:“如果在人多的地方,我一紧张就会导致身体不听使唤而摔倒,大脑清醒,控制不住”,症状有点严重~~
你在怕什么?在紧张什么?找出具体的原因,记住!一定要具体!然后对症处理之~~
一个概括的解决办法:尽量和熟悉的朋友一起去人多的地方,并有意识的往人最多的地方靠,习惯了后一个人尝试,多适应几次,慢慢来,就自然而然解决了
第4个回答 2011-02-22
着是心理问提..你总觉得有人在看你..或着怎样...你心里想的太多...你要多交些朋友..多和别人交流....就不会有着样的现象了..祝你健康