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22岁的年轻人可以吃钙片吗?对身体有好处吗?吃了钙片之后,有可能长高或是增强体质吗?急急..请大家帮帮
如题所述
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推荐答案 2011-02-22
别吃钙片,平常食物如鸡蛋牛奶豆制品肉粮食都含钙质,人体对钙质的吸收靠维生素D才起作用,缺乏维生素D无法吸收钙质,应该补维生素D!补维生素D有两种方式,一是口服鱼肝由丸,或每天晒15分钟太阳,人体在阳光下自行合成维生素D、脑白金等,还怕缺钙?猫、狗在阳光下用舌头憩毛,也是在补维生素D,等于补钙。医生常要求婴儿每天晒10分太阳就是这个道理。
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其他回答
第1个回答 2011-02-22
我劝你还是别吃钙片!最好的补钙的方法就是晒太阳!这是一个老中医告诉我的!
相似回答
20多岁
之后,
多
吃钙片可以长高吗?
答:
在20多岁之后,摄入钙片并不能让人继续长高
。事实上,一旦人的骨龄达到成熟,通常在20多岁,骨骼就已经闭合,这意味着通过补充钙质来增加身高的可能性几乎为零。要在成长阶段获得理想的身高,关键在于均衡饮食、充足营养以及定期锻炼。这些习惯有助于骨骼健康和身体发育。一旦错过了成长期,即便加强钙质摄入...
20岁了才170还想在
长高
点
吃钙片
还会长
吗?
还是说有其它的增高办法
??
答:
男的在25周岁前都还会继续
长高的,
多做拉伸四肢活动和多饮骨头汤都有辅助作用的。
吃钙片
到底
可以长高吗?
为什么有人说不可以!只会让你长不高?说是只是...
答:
钙与长高,没有一一对应的关系
,不是吃钙越多长得越高。个子高矮和遗传有一定关系,还和自身的生长激素有关。假如生长激素水平较低,吃过多的钙,骨骺(骨干的端又名骺,较膨大并具有光滑的关节面,关节面由关节软骨覆盖,骨骺闭合就会停止生长)就会过早闭合,反而会影响长高。
...女,在
吃长高钙片,
吃这个
钙片之后
手肘,膝盖胀胀
的,
腰也是酸酸的,这...
答:
人的身高主要是靠遗传基因
,还有
部分是靠适当的锻炼
身体
,想靠
吃钙片长高的可能
性不大。
钙片吃了
对孩子
长高
有用
吗?
3个月能长多少厘米?
答:
补钙对于孩子的生长发育是有益的,但并不能直接决定孩子的最终身高。钙是人体骨骼和牙齿的主要成分,对孩子的骨骼生长和增强骨密度有重要作用。如果孩子体内缺钙
,可能
会影响骨骼的正常发育,从而影响身高的增长。因此,在孩子快速生长的阶段,如2岁至青春期前,确保充足的钙摄入是非常重要的。然而,需要...
女生二十岁了还可不
可以长高,
或者说
吃钙片有
作用
吗?
答:
可以长高的,有
的长的比较慢,我就是20岁又长高了4cm
大家正在搜
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