1.要知足。
这样我们会改变对事情的看法，让我们变得更加丰富、充盈。
曾听到过这样一句话：幸福的反面不是不幸，而是麻木。
小时候我们的感受幸福的能力很强，因为一个贴纸，一包辣条，一张贺卡，一根皮筋都会让我们玩上老半天，我们会躺在高高的谷堆旁边听妈妈讲一个过去的故事，会在院子里看满天繁星，会在满树的梧桐花旁雀跃，会看到蓝天、白云、清风、雨露，但也就是在那时，我们会因着这不花一文钱却有了这昂贵无比的快乐感到骄傲。
因为那时，是真的幸福，真的快乐。这种幸福的获取，无需等待，无需刻意，它更不是状态，而是一种真实的本能。
2.拥有向上的心态。
我们可能永远也无法改变当下，无法改变现实，但是我们可以选择要过一种怎样的人生。
娜娜是我的同事，也是我们觉得最幸福的一个。她上班已有四年，丈夫是一名医生，还有一个可爱的小女儿。和身边的人相比，她并不是最富裕的，但是能感受到的却是她身上那份实实在在的快乐。
她性格温暖、处事大方、待人热情，无论多大的事来到她身上她都会坦然接受，就连自古以来最难处理的婆媳关系对她来说也是小事，她会体谅婆婆，善待小姑子，一家人其乐融融。
3.懂得感恩。
我喜欢和好朋友一起逛街，然后我会和她一起回家，她的丈夫总会在街角处接她，她个子瘦小，已是孩子妈，但是还是可以看到他们见面时内心的小窃喜，蹦蹦跳跳的样子，两个人拉着手回家场景，幸福是藏不住的，在眉眼里，在每一天的平淡之中。
她常说的一句话就是：“我觉得啊，我拥有的比失去的要多。”
以至于后来每次我们其他几个人讨论起来的时候都会说：“幸福感无关他人，一个有幸福能力的人，不是因为嫁给了对的人，才变得幸福。而是面对任何一种生活，她都有过好的资本。”
能调节好自己的情绪的人，必定会对生活充满信心。
希望你每天都是快乐的。
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