分手后怎么样才能走出来？

Question

如题所述

Answer 1

一，转移注意力。
不论是失恋还是别的坏情绪，转移注意力都是最基本的方式。转移注意力又有很多种途径，比如结交新的朋友、让自己忙起来、学习新的知识等等。只要能让你静下心来不再沉浸在失控的情绪里的方式，都可以尝试一下。这个方法需要坚持，并不是说努力转移了一天的注意力，到晚上就不会再胡思乱想了。而是要坚持下去，坚持完了才会发现失恋不过如此。所以建议是用一个需要较长时间的事情来转移自己的注意力，比如报个兴趣班。
二，尝试改变。
以失恋为契机其实可以做很多事情，尝试一些新的改变，也许会收获不一样的自己。不管是改变一下形象，还是尝试以前不敢做的事情，都会带来新的体验和情绪。哪怕剪个头发也好，用新的自己去迎接新的开始。其实换发型是件非常有仪式感的事情，这也是为什么很多人在失恋后会通过换发型来表示决心新开始的原因。或者去学一些新的东西，比如以前被你搁置的兴趣爱好，你会从新的东西里尝到新的趣味，那时候你的情绪也许早就不再受到失恋带来的痛苦影响了。不妨去试一试，人生那么多可能。
三，走出去。
所谓的走出去并不是说要你去走遍大江南北，去旅游看世界。而是要尽可能地走出去，不要闷在家里，让失恋的难受一点点包围着自己。只要你愿意出门，就是成功摆脱失恋的第一步。你可以和三五朋友出去郊游，也可以自己出去散散心，也许会有不一样的体验。甚至就是在家周围的小公园散散步，或者附近的旅游景区转转。所谓散心，得先出去才能散。总之，失恋的痛苦层级跟每个人的接受能力和消化能力都有关系，因人而异。可以根据自己的实际情况去选择适合的方法，转移注意力、尝试改变、走出去是比较通用的方式。其实不论是什么方式，都需要是你自己主动愿意去尝试。如果你一味地沉浸在失恋情绪里，不愿意走出来，那么谁也帮不了你。所以，自己要有一个愿意积极的心态，这才是最关键的。失恋不过是感情路上摔了一跤而已，爬起来继续往前走，才会遇见更好的自己。

去健身，去考证，去旅行，去拓展社交圈，多认识别的人，专注于生活，专注于自己的事。
去做自己以前最想做的事，而没有做的事。

Answer 2

我和他在大学时认识，彼此相爱，经历了很多美好的时光。但是，毕业后我们各奔东西，开始了自己的职业生涯，距离和忙碌逐渐让我们疏远了。最终，我们在一次电话里，决定分手。

分手之后，我想着能够快点从他身上走出来，但是却发现自己总是会无意识地想起他。每当我看到一件他喜欢的衣服，听到一首我们一起听过的歌曲，或者看到一张我们在一起的照片，我的心就会不由自主地揪起来。

有一天，我去了我们曾经经常一起去的那家咖啡店。店里的音乐和氛围，让我想起了和他在一起时的感觉。我点了一杯咖啡，坐在桌子前，看着窗外的风景发呆。就在这时，我看到了一个熟悉的身影。他走进了咖啡店，用那个甜蜜的笑容朝我点了点头。

我们重新坐到了一起，聊起了往事和近况。我发现，即使分手了，我们依然有很多共同的话题和爱好。他还是那个我曾经爱过的他，而我，依然是那个他曾经爱过的我。

分手后，我们都经历了很多事情，成长了很多。但是，我们的感情并没有随着时间的流逝而消逝。我们依然关心着彼此，依然愿意陪伴着对方。

现在，当我想起他，我不再感到痛苦和遗憾。相反，我会想起我们曾经一起走过的路，以及我们依然保持联系的那份真挚的情感。我相信，即使我们不再在一起，我们依然会是彼此心中最重要的那个人。

Answer 3

与不同的女生多谈几次恋爱就不会那么难受了