孩子过敏性鼻炎是一种常见的疾病，缓解方法有很多。以下是一些常见的缓解方法：
1.注意补充水分：平时多喝白开水及果汁，其对于鼻炎的治疗很有好处。因为大量饮水能使鼻腔分泌物软化，缓解鼻塞现象；热水、蒸汽薰鼻可以软化鼻道分泌物，极大得缓解鼻塞带来的不适感。
2.尽量避免接触过敏原：对于鼻炎的发作预防更重要，远离花粉、羽毛及其他过敏源。此外要多打开窗户让空气流通，保证一个绿色环保的居家环境。
3.养成良好的饮食习惯：养成良好的饮食习惯，摄入充足维生素，尤其维生素C。因为维生素C能有效控制鼻炎的发作次数。少食用像海鱼、海虾、鸡蛋及其他含有大量异体蛋白质的食物，因为这类食物很容易引发过敏问题。
4.勤加锻炼增强体质：勤加锻炼可以增强身体抵御能力，提高免疫力。家长们应督促孩子多多运动，强身健体，减少急性呼吸道传染病的感染几率。
5.鼻炎调理：可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗，能清除鼻内刺激物、过敏原和炎性分泌物等，减轻鼻黏膜水肿，改善黏液纤毛清除功能，缓解小孩过敏性鼻炎症状。