在 Windows 操作系统中，您可以通过以下步骤调整电脑字体的颜色：
右键单击桌面上的空白区域，并选择“显示设置”。
在“显示”窗口中，选择“高级显示设置”。
滚动到“窗口颜色和外观”选项，并选择“窗口颜色”。
在“窗口颜色和外观”窗口中，您可以选择您喜欢的颜色方案。您还可以单击“自定义颜色”链接，以选择更详细的颜色。
确定颜色并关闭窗口。字体应该显示在您选择的颜色中。
在 Mac 操作系统中，您可以通过以下步骤调整电脑字体的颜色：
点击苹果图标，并选择“系统偏好设置”。
在“系统偏好设置”中选择“通用”。
在“通用”选项卡中，您可以选择浅色或深色选项，这将更改您的整个系统外观及字体颜色。
如果您想更改某些特定应用程序的字体颜色，则需要在该应用程序的选项卡中进行更改。
请注意，不是所有应用程序都允许用户更改字体颜色，这取决于应用程序本身的设置。