高中的高效学习数学的有效方法。

我容易走神、打瞌睡。望各位热心人各抒己见、、
我准备做文科生。
嘿嘿、、
最好告诉我下怎么让睡眠质量高一点以及加强记忆力的方法

可依照如下步骤学习数学:
1、把教材速读一到两遍,对所有知识有概略的了解,形成书上知识的整体结构。在开学之间,或开学一周内完成。
2、把所有公式每天抄一遍。每次只花得到1-2分钟。抄7、8遍后自然会很熟。也可一周抄一遍,或在上物理课前一分钟开抄。要把整本书所有公式一起抄。抄到5、6遍后。可一边抄,一边在心里推导公式。
3、再速读一遍,注意公式推导。在公式抄写到5、6遍后,对公式很熟悉了。可再将整本教材读一遍。
4、再速读一遍,注意例题解法。公式熟练了,在大脑中对整个知识的结构也比较详细了。才可重点关注如何做题。如果前面几个步骤的基础没打牢,看习题解法有可能看不懂。
5、读课后习题,看能否在心中解出。如果对例题的解法不熟练,解课后习题就会比较累。可把课后习题快速读一遍。在心里掂量一下看能否解出。如果有太多的题不能解出。请回到前面的步骤去打基础。
6、读带解法的习题集。千变万化的习题解法,其实大同小异,可归为几个大类。但若一题一题地做,难以看出其中的联系。对习题集的解法快速阅读,可在很短时间内接触到大量的解法,从而发现其中的联系,总结出规律。阅读习题集时,遇到看不懂的解法,不要强求看懂,做个记号,跳过。过几天再看一遍,重点看带记号的。如果有太多的看不懂,说明基础不牢,概念不清,回到前面几个步骤去打基础。

在速读教材时,有些概念,在一开始可能会感觉理解很难,比较混乱,不强求理解。每隔一两周,再读一遍。多速读几次后,自然就会理解。“书读百遍,其义自见”。
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第1个回答  2011-02-01
要使自己上课不走神,就要做到“五到”。哪五到呢?

眼到、耳到、口到、手到、心到。

有的同学上课上的有点困了,就想扒在桌子闭着眼睛听一会儿,这下倒好,老师的讲课就跟催眠曲一样,不一会儿就睡着了。所以要眼到,就是眼睛要看着黑板、看着老师,不能埋着头听课。

耳到就比较容易理解了,听课当然要用耳朵。口到,不是让你上课跟同桌讲话,而是要勇于回答老师的问题,我记得以前上英语课老师评奖试卷的时候,喜欢把题目念完,然后问:“这道题该选什么啊?”然后大家就一起答道:“A”,也有那么几声“C”。这时老师才公布正确答案。象这种情况,你也应该跟着喊,有人想:“大家都在喊,有我不多,无我不少,我只管听着不就行了。”其实你跟着喊一喊,有助于你集中注意力,也有助于加强对题目正确答案的印象。如果总是闷着头听,就很容易走神。

所谓手到,也很容易理解,就是一边听一边要做笔记,或者在书上、在卷子上勾勾画画,把老师讲的东西及时记录下来。很多人读了十多年书,可还是不知道该怎么做笔记。我们高中班上有几个同学,笔记记得非常认真,你翻开他们的笔记本,跟老师的讲义没有什么两样。但他们的成绩都不能算好。原因很简单,课堂上认真听课才是核心,笔记只是辅助手段。笔记应该记得比较简略,自己能看懂就行了,一边听讲一边埋头记笔记,老师讲的东西全记在纸上,脑子里却是一片空白,这样本末倒置,学习效率怎么可能提高呢?所以记笔记应该只记重点要点,比如老师讲的一道例题的解题过程,没有必要全部记下来,只记那些关键的对自己很有启发的步骤即可,剩余的部分可以下课之后自己补齐。

至于心到,就是老师讲的东西耳朵听了以后,要争取在心里把它弄明白,老师一边讲,你要一边东脑筋想想为什么。做到了这“五到”,上课专心就不难了。

这个“五到”真有这么神奇吗?我举一个例子来说明——打麻将。麻将乃是国粹,也是利用“五到”的典型。首先,眼到,所谓“看着手里的,盯着锅里的”,两只眼睛肯定不闲着;手到,洗牌、砌牌、摸牌、吃碰杠胡,样样都要动手,有的人连摸牌都不用眼睛看,只用拇指在上面一摸,就知道什么牌了,这也是一种本事;口到,打麻将就图个热闹,一边打一边埋怨手气差、侃侃家常自然是免不了的,尤其是逢年过节亲戚朋友见面,有什么事情就都在牌桌子上就说了,玩麻将反而成了一种形式;有人开口就有人听,耳到自然不在话下,而且洗牌的时候唏唏唰唰的声音尤其悦耳;最后,心到,打牌自然要算牌,什么是生张什么是熟张那是一定要计算清楚的,不然自己听了牌胡不了,还光给人家点炮就损失惨重了。

有了这“五到”,你看有几个人打麻将不专心致志的?不仅专心致志,而且精力旺盛,越打越精神,熬几个通宵都不成问题。人感到精神劳累,往往不是由于工作时间长,而是由于想的事情太多、精力分散所致,真正跟打麻将一样集中精力做某一件事情,很难感到劳累。

这就是“五到”的神奇效果,虽然用打麻将来跟听课做对比有些不伦不类,但它们的原理是相通的:其实就是把你的全身感官都调动起来,投入到某一件事情中去。这样,才能真正的提高学习效率。
第2个回答  2011-02-01
我认为你应该树立自己远大的理想,比如为什么学习英语,你以后是把他当做自己一种生存工具啊,还是就是应付一下考试就行啦,如果你选择前者,那么你就应从现在做起每天坚持学习英语,其次,你应该在自己的学习上有自己的想法,不要人云亦云。总之,要有理想,信心,耐力
第3个回答  2011-01-31
要有目标.坚定.想睡觉就咬牙.问自己为什么要睡?生前何必长睡.死活注定长眠
第4个回答  2011-01-31
早读大声背,背的时候理解着背,一旦思路框架理清楚就背过它,
再不行就和同学比着背,竞争心里拉,很管用的
晚上喝包纯奶据说不错哦
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