超全痘痘肌分析
白头粉刺
成因
因为肌肤缺水,皮脂腺分泌油脂过多,表皮层角质代谢缓慢、堆积导致毛孔堵塞形成
建 议
清洁工作要加强,周期性给皮肤做深度清洁,同时要加强补水锁水,提升皮肤代谢
黑头粉刺
成因
在白头的基础上,空气中尘埃、污垢和氧化作用,使接触空气的头逐渐变黑形成了黑头
建 议
不能用手大力去挤黑头,用黑头导出液软化黑头,在用棉签轻轻摁压便可,周期性护理要做好
感染型痘痘
成因
面部起很多小红粒,发炎红肿,多半是细菌或真菌引起的毛囊炎,并不是痘痘
建 议
停止使用护肤品,用矿泉水或者蒸馏水洗脸,到医院就医
丘疹型痘痘
成因
肌肤基底缺水,油脂分泌过多角质层堆积,毛孔堵塞,皮脂膜保护屏障被破坏,引发痘痘菌大量繁殖并引发炎症导致
建 议
着重消炎杀菌,不要用手去摸脸,以免细菌滋生;用一次性洁面巾清洁防止交叉感染加重
敏感型痘痘
成因
由千皮肤过敏而引发的痘痘多呈现闭合型白头粉刺
建 议
先修复好皮肤敏感情况,多补水,不要做过多的清洁
囊肿型痘痘
成因
荷尔蒙分泌失调,雄激素偏高,皮肤水油平衡失调,微生物积聚造成炎性介质启动炎症
建 议
就医治疗
痘肌调理攻略
1、戒掉多余的糖
摄入过多的糖,会降低胰岛素的敏感性会让我们体内的血糖含量增多,且雄性激素也会增多,从而打破体内激素的平衡导致痘痘产生
2、少吃高热量的食物
高热量食物会促进皮脂腺分泌更多的油脂,一旦皮肤分泌过多的油脂,那必定会导致我们的肌肤爆痘
3、少吃乳制品
高热量食物会促进皮脂腺分泌更多的油咪~一旦皮肤分泌过多的油脂,那必定会导致我们的肌肤爆痘
4、多吃水果蔬菜
易长痘痘的就更需要补充一些维生素了,可以维持人体内激素的平衡,对改善痘痘以及粉刺都有很好的效果。
5、作息习惯
爱长痘痘的女生还是不要熬夜了,养成早睡早起的作息习惯,让肌肤保持一个健康的状态
6、做好肌肤护理
及时给肌肤补充水分,防晒工作也要做到位,尤其是痘痘肌(一年四季要防晒)千万不要用手挤痘痘,导致脸上进入更多的细菌,而且还会容易留下痘印。
7、改变心态
心情压抑会导致身体的内分泌失调,从而引发痘痘爆发,保持好心情能让痘痘改善的时间更短
8、勤换枕头和枕巾
脸部接触的枕巾和枕头一定要干净!枕头套枕头要或者枕巾最好至少一个星期洗一次,经常拿出去晒一晒减少细菌感染的几率