首先要明确机械能由动能，弹性势能，和重力势能组成。
1、动能：物体由于运动而具有的能量，称为物体的动能。公式为：Ep=（m*v^2）/2 。物体可以是静止的（相对），那么动能就可能为零。
2、弹性势能：弹性势能是由于物体产生弹性形变而存储的能量，与弹性形变的大小有关，如果弹性形变无，或者劲度系数够大，就会使弹性势能为零。
3、重力势能：是由于物体位的位置而带来的势能。公式为：E=mgh 。物体有质量，g也不为零，但是位置是相对的，如果物体所在位置是零势面那么物体的重力势能就可以为零。
综上物体的机械能可能为零。但是这些势能可以相互转换，如下图所示的典型钟摆模型。
而内能是所有物体都会有的。
因为任何物体都是由电子，质子和中子所组成。其中电子带单位负电荷，而质子和中子又都是由带有电荷的夸克所组成。当物体运动时，其结构中的每一个电子，质子和中子也随之运动，从而导致物体内部带电的电子和夸克产生磁场和感应电场。
在物体运动的过程中，与运动速度相关的能量是该物体的动能，而与内部磁场和感应电场相关的能量是该物体的内能。
扩展资料
内能的特性
内能是物体、系统的一种固有属性，即一切物体或系统都具有内能，不依赖于外界是否存在、外界是否对系统有影响。内能是一种广延量（或容量性质），即其它因素不变时，内能的大小与物质的数量（物质的量或质量）成正比。
当系统发生某一变化，从原先的平衡态过渡到另一个新的平衡态时，内能的变化量仅取决于变化前后的系统状态，而与这个变化是如何发生的（例如变化的快慢）以及变化经历了怎样曲折的过程完全无关。内能的这一性质和功、热量有着本质的区别。
功和热量都是系统与外界之间交换的能量，或者说系统（从外界）吸收或放出（给外界）的能量。一旦系统对外界做了功或传了热，这部分能量就不再是系统的能量（即不再是系统内能的一部分），而是变成外界物体的能量（构成外界物体内能或动能的一部分）。
系统只存在或含有内能（内能的存在不依赖于外界），不存在热量或功（离开外界和系统的相互作用，谈不上热量和功）。系统内能中的一部分以功或热量这两种能量形式传给外界（或反之）。功和热量的大小，不仅取决于系统变化前后的状态，还取决于变化的每一细节过程。
参考资料来源：百度百科-内能