如何做一个自强的人,首先就要知道它的含义：
1）指自己努力向上.自我勉励,奋发图强.
2）指国家自力图强.
而我们现在说的是注释一的意思.
1.自强首先要求自立,确立靠自己不靠别人的观念,把争取个人利益和幸福,放在自己努力的基础上.自己的利益自己争取,不求别人代办,不求别人恩赐.
2.自强的规范要求自信,自己对自己有信心,充分认识自己,相信自己的力量.自信的人才能自主.信心就是力量,力量来源于信心.人因为失去信心而自我萎缩,人也因怀有信心而自立自强.自信不是自高自大,孤芳自赏,自信是建立在对自己全面认识的基础上的.自信不是认为自己无所不能,而是对自己克服困难的勇气、信心和毅力的信任,是对自己会做得尽可能好的信任.
3.自强规范必然要求自勉,自己勉励自己,自己鼓舞自己,自己激励自己.也就是自己激发自己的积极性,自己作为自己的动力源,自己开动自己,自我发动.无论是自主还是自信,必然要落脚到行动上,落脚到积极奋发向上的人生态度上,落脚到充满希望、精神激昂的人生开拓中.
4.自强规范要求自责.自责就是自我责备,勇于承担责任.在社会生活中,有成败,有得失,有荣辱.自强规范要求把成败、得失、荣辱、幸不幸归因于己,不怨天,不尤人,从自身方面找原因.外因是变化的条件,内因是变化的根据,外因通过内因而起作用.
还可以参考下张海迪的故事!
你这样参加演讲还能赢？
演讲成功的第一要素是：以情动人。情从哪里来？——充满 *** 地投入到生活实践中去。
赶快去做一件你很想去做，而又一直不敢去做的事情，演讲稿就有了。
自信，就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。爱默生说过：“自信是成功的第一秘诀。”世上没有绝对的事，没有谁有资格说自己不行的，只是逃避现实的借口而已，人之间能有多大差距？天才和 *** 都是少数，大部分都是普通人，既然同样是普通人，人家能做到的你为什么做不到呢？
拥有自信的人才会有更多的机会，在日常生活中我们要善于发现美，友好的与他人相处，不自卑，自欺自傲、自负、要懂得感恩，懂得尊重别人。怎样成为有自信的人呢？
要多与有自信的人交往，以此来提升自己的自信。自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
不要谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。
还有学会扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。要多阅读名人传记，因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好，如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。
此外冒一次险。当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起！这对提升自信心很有帮助。排除压力。过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，学会排除压力对保持原有自信帮助很大。
做自己喜欢做的事。对自己喜欢做的事，因为比较投入，容易取得成功，继而产生成就感，这非常有利于自信心的提高。
最后保持健康。注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。尽量依靠自己。有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。
自信是成功的第一要诀，有志于成才、成功的人请培养你的自信.相信自己我能行.
从内心告诫自己可以 自己是自信的人有用的人 不要遇事气馁
尊重别人自己 才能换来 别人的尊重
看穿了太多的悲伤,现实生活中如果不学会坚强!那么受伤的心就接连不断. 或者可以把不好的事,把它连线到很美好的事件去,这样想哭也哭不起来了. 千万别让不值得的事,浪费了自己宝贵的泪水. 生存必须要学会面对一切不如意的事。是海就不会总是宁静，是路就不会总是平坦，是天空就会有阴雨雷电，人生总会有欢乐和失意。人生有无数次的困难和烦恼都不重要，重要的是你的想法和看法，其实真的没什么大不了，战胜困难最好的办法就是——不顾一切往前走！ 其实我一般觉得坚强就是不轻易哭泣，不放弃 不哭泣，我一般在泪水快流下时，会仰起头了， *** 眼角，泪水真的可以流回去（适用女生些啦） 可以自我安慰些啦，其实自己不在意，其实自己很坚强，要自我安慰 不放弃，在困难和失败面前永远不要退缩，其实就算没有成功，没有完成，也没有关系，毕竟自己试过了 不会有遗憾就好了， 坚强没有必要学习，我相信，这是每个人的天性，只是你没有挖掘出来而已！ 要想在困难面前坚强，方法不是“忍”眼泪，而是你的内心真的能够承受得住！如果你真的坚强，那么你面对困难的时候就不会流泪，而不是用你的坚强来“忍”眼泪。 你性格上的不够坚强，是因为你经历得太少承担得太少，一帆风顺太多了。我们这一代独生子女，父母宠得太多，帮我们承担得太多，帮我们挡的困难太多，在困难到来的时候，我们总会躲在他们身后，看他们解决，看他们承担。而他们老去，很多事只能我们自己去承担的时候，我们已习惯害怕。 没有人天生就是坚强的，坚强的人也只是在经历了许多之后，懂得去承担而已。要变得坚强的你，就要懂得去经历。当不幸和痛苦真的袭来的时候，一次是很痛的；第二次，也许你会好一点；第三次，也许你学会安慰自己了；第四次，也许你开始冷静了……有一天不幸再来的时候，你不再哭泣，而是冷静地思考，微笑着安慰和你同样受苦的人了！ 不要放弃自己就是真正的坚强.能够承认自己的缺点也是难能的坚强.虚心是坚强,努力是坚强,正直是坚强,善良是坚强,怜悯是坚强,自责是坚强,追求是坚强,自爱是坚强,宽恕是坚强.学好坚强的人首先要学会爱惜自己.但舍已又是最大的坚强.亲爱的朋友,其实你比我认识的大多人都坚强.因为真正的坚强不是肉体的外在表现.能够持守仁爱,喜乐,和平,温柔,恩慈,良善,信实,忍耐,节制的才是真正坚强的人.有很多的人不哭不笑凡事争竞,就以为是坚强,其实那是坚强失去后的坚硬.不要放弃自己,更不要为人的评价活着,要知道我们的生命远比他们眼中所看的重要.救主耶稣为我为你牺牲自己,他说,全世界的财富加起来也比不上一个人的灵魂重要.所以你要知道你是何等的重要,有很多人虽活着实际上是已经少了,你却不可以缺少.你生命的价值不是你自己所估计的那样,更不是别人所估计的那样,乃是主耶稣所估计的那样.他愿意放弃荣耀尊贵甚至生命为给你喜乐平安有盼望的人生.他爱你,这就是你可以坚强的力量.相信你一定会从此认识坚强,更加坚强.愿他的喜乐成为你的喜乐,愿他的平安成为你的平安.
希望采纳
其实自信很简单. 制定一些很容易实现的小目标，然后逐步把目标变大，你就会对做任何事都充满自信的，试试吧。
自信者自强，每天对自己说：别人能做到的事我一定也能做到?，并且不要怕失败，要有面对失败的勇气，告诉自己没有人能随随便便成功，失败乃成功之母.希望能帮到你. 自信来源于成功的暗示，自卑来源于失败的暗示。
培养自信的六个步骤：
1.尊重自己，鼓励自己
2.赞美自己，从潜意识做起
3.用言行激发自信
4.从成功里获取自信，从失败里增加自觉
5.制定具体目标，由自觉道道自信
6.发挥优势，放飞自我
如果对你有帮助