换季时期，皮肤为什么会频频长痘， 面部长痘痘，这种情况常常和患者日常，经常吃一些辛辣刺激性食物，经常熬夜，油脂分泌过于旺盛，或者是因为长痘本质上就是我们的皮脂腺油脂分泌过多,导致毛孔堵塞,在毛囊里面的细菌发炎导致的。那么，如何处理是比较好的方式呢，我个人也是换季就容易长痘痘。以下是我的个人建议，希望能够帮助到大家！
一、使用温和的植物中药
每年换季都是我最讨厌的时候,因为一到换季皮肤就会变差,长一大片痘痘,然后就变身抗痘小达人,尤其是对于敏感肌来说。 所以最好的方式就是使用温和的植物中药,这样基本上对皮肤的副作用是非常小的,同时我们也应该找到我们长痘痘的诱因,如果是对诱因把握的不准的话,很容易导致痘痘感染。所以说，使用温和的植物中药是一个比较好的方法。
二、不要去挤痘痘，尽量不要去触碰痘痘
长痘痘千万不要去挤痘痘，这是禁忌。对于会泛红、发炎、出油、长脓包的痘痘，其实很好解决的，我建议从消炎、控油、抗菌入手，改善生活习惯。如果去触碰痘痘还有可能导致发炎，后果更加不堪设想，所以说，一定要控制住自己的手，不要去碰。一定要避免用手挤压，以免出现感染，或留下痘印、痘坑从而影响美观，并且不能随意用药，可在医生的建议下使用药物，以防出现不适症状。
三、控制饮食，并且要保持愉悦的心情
痘痘是一种多因素的疾病，其发病主要和性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化不正常及炎症等因素相关。要摆正自己的心态，积极面对，调整好自己的心情也是非常重要的事情。建议在换季期间多吃一些新鲜的水果及蔬菜，多饮水，宜适量补充含维生素A、锌丰富的食物，有助于维持皮肤的正常功能，千万不要吃辛辣的东西，控制好饮食是非常重要的。
以上就是我的个人建议，希望对大家有帮助哦
换季时期，皮肤频频长痘，可能是由于皮肤干燥、内分泌失调、过敏等原因导致，可以从皮肤护理、饮食调整、生活干预、物理治疗、药物治疗等方面进行改善。
1、皮肤护理：换季脸上频频长痘，可能是由于皮肤较干燥，皮肤代谢较慢导致。可以在清洁皮肤后使用补水的面膜进行保湿，也可以到正规医院用果肤换酸等方式改善症状；
2、饮食调整：换季脸上频频长痘，可能与不良饮食习惯有关，如进食较油腻、辛辣刺激的食物等。一般可以通过饮食调整进行改善，避免吃过油、辛辣刺激性的食物，比如肥肉、葱、姜、蒜或辣椒等。可以多吃新鲜的水果和蔬菜等补充维生素，以及多喝水，加快身体新陈代谢，改善爆痘症状；
3、生活干预：换季脸上频频长痘，可能与熬夜、精神压力比较大有关，导致内分泌功能失调，使体内雄激素分泌水平较高而出现突然爆痘的症状。可以及时改正不良的生活习惯，早睡早起，保证作息规律、适当运动、保持心情愉悦，若压力较大，可以听歌、旅游，以及与他人倾诉等，以缓解症状；
4、物理治疗：如红蓝光照射治疗，对皮肤表层可以起到抗ˇ菌ˇ消ˇ炎的作用，可以加速代谢，有助于促进细胞修复，使皮肤恢复；
5、药物治疗：换季脸上频频长痘，通常会出现局部疼痛或肿胀，可以遵医嘱使用药物。
此外，一定要避免用手挤压，以免出现感染，或留下痘印、痘坑从而影响美观，并且不能随意用药，可在医生的建议下使用药物，以防出现不适症状。
1、调节情绪。季节的变换有可能对患者的情绪产生影响，如情绪变得焦躁不安、烦恼困顿，这些不良情绪会引起激素调控异常，破坏身体平衡，助长痘痘。因此，保持平和乐观的心态非常重要。
2、调整作息。早睡早起，由于肝脏排毒的最佳时间是在22~24时之间，因此应尽可能在24点前入睡，不要熬夜，保证充足睡眠。
3、调整饮食。建议在换季期间多吃一些新鲜的水果及蔬菜，多饮水，宜适量补充含维生素A、锌丰富的食物，有助于维持皮肤的正常功能。
4、合理护肤。在换季时节，皮肤容易干燥，建议使用一些清洁、保湿效果好的护肤品，避免使用太多油脂护肤品，平常最好使用温水洗脸。
5、少化妆或不化妆。换季时很多患者皮肤状况较差，此时应少化妆或不化妆，以免加重病情和影响治疗效果。
6、积极治疗。对于病情较重者，在采取上述措施的同时，还应在专业医生的指导下配合药物、物理治疗。