失业一年多还是找不到工作,我是不是废了?

如题所述

找不到工作意味着有很多闲暇时间,可以做很多自己喜欢的事情,但是题主选择来知乎提问,大概是心里有很多的焦虑和压力。对此我也四处求教过,心理咨询师的一句回答让我豁然开朗。

先讲讲我的处境。和题主类似,失业近一年,考编延期。和题主相比,我的劣势可能有:年纪大(马上要到35岁大关),已婚娃小精力有限,换过多份工作职业方向却仍然不明朗。优势可能有:家人支持,有一定经济基础。

背景及现状:去年7月份开始全职备考,第一次考并且已经快过上限年龄,我把所有的赌注压在考试上,从早学到晚。没想到延期近半年,现在虽已考完笔试,结果却遥遥无期,不知能否进面,也不敢找全职工作,能找到的兼职又是新的领域,需要我从头开始准备。而我似乎被考试耗光了所有的能量,元气大伤,每天只想葛优瘫,啥也不想干。学习和工作效率极低,财务方面只出不进,心理压力极大,每天都很自责,自我怀疑和否定,觉得自己没有价值,甚至于长期下来食欲减退日渐消瘦。

所以我找了心理咨询师,我觉得我可能抑郁了。结果她说不是,这只是一段困难的时期,人人都可能会经历的,要多给自己一点时间和耐心,不要太苛责自己。

于是我又问,那我怎么才能尽快走出这段时期呢?我觉得我现在的状态实在太不好了。

答:没有什么办法。就是熬着。

我:熬着?可是太痛苦了。

答:那也要熬着。生活本来就是很艰难的,人人都渴望成功,渴望有一份好工作,但这并不容易,唐僧取经还要九九八十一难呢,你凭什么能不经过煎熬就上岸?

我:可是我每天做不了啥,感觉自己特别没用。

答:状态不好也是煎熬的一部分。接受就行了。不可能有人在所有的时候都能保持很好的状态。接受自己状态不好也是人生的一部分。

我:好像明白一点这个境界了。就当状态不好也是一种修行?学会和压力还有焦虑共存,也是一种很重要的能力?

答:你开窍了。

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这次咨询之后,我仍然每天都觉得很累,但我觉得自己的接受程度好像更高了,自己的心理更有弹性了。一天做不完三个任务,就只做一个,其他时间可以做做别的,虽然还是自责,但是就当这是修行了。我的状态目前还没有特别大的改善,但是每天会觉得更有活力一些了。

具体而言,这段时间我做了以下的事情:

1. 找兼职工作,并积极投入,虽然效率不高,但仍然每天坚持着。我认为对于题主来说,最重要的也是要找一份工作,不管是全职的还是兼职的,行动起来焦虑和压
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第1个回答  2023-01-14
工作要求不要太高了。因为这样下去。可能不太好吧! 太久没有工作。自己也会变懒的。所以。
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