水煮鸡蛋吃多了会血压高吗？为什么？

Question

水煮鸡蛋吃多了会血压高吗?为什么?

Answer 1

高血压本质上是指
血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。在饮食方面，摄入过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。

水煮蛋

而鸡蛋本身是以蛋白质为主，水煮蛋过多摄入，不会导致血压升高，但是会使胆固醇升高。胆固醇升高可能会导致冠心病和加速人的身体机能衰竭，因此，食用水煮蛋也应该适量。

Answer 2

水煮鸡蛋吃多了不会让血压变高，但是每天不要超过三个水煮蛋，吃太多会增加胃肠道的负担，对身体不好。
水煮鸡蛋富含优质的蛋白，维生素B1，维生素B2，维生素D，维生素a，钙铁锌等营养物质，此外蛋黄中富含卵磷脂和胆固醇，人们只知道胆固醇会导致血压、血脂的升高，但是不知道卵磷脂具有极强的乳化作用，不但可以使胆固醇乳化成细小的颗粒，还可以避免胆固醇沉积于血管壁，减少动脉粥样硬化的发生率，所以一天吃两一两个鸡蛋一般不会造成高血压，一般程度上还能预防心血管疾病，所以吃鸡蛋的时候千万不要丢弃蛋黄。

Answer 3

根本就不会，之前好像有人说鸡蛋里面胆固醇比较多，然后容易增加人体的胆固醇，实际上又有饮研究表明鸡蛋里面的胆固醇会降低人体的胆固醇，因为这个不是1+1=2这么简单的，所以说这个问题的话我觉得不是我们想象当中的那个样子，应该来说是不会的

Answer 4

吃鸡蛋本身不会引起血压升高。鸡蛋中含有的多种蛋白质、微量元素、磷、钙、铁等元素，这些营养成分是人体不可缺少的，吃鸡蛋对血压不会有影响。但是，鸡蛋中的蛋黄含有大量的胆固醇，人体摄入过多的胆固醇会对高血压的患者造成不利的影响。所以血压高又伴胆固醇偏高的病人建议少吃蛋黄，可以一天吃一个蛋黄，蛋清可以适当的多吃一点。

Answer 5

是的，水煮鸡蛋如果一次性吃多的话会让血压升高。因为鸡蛋的蛋黄里面含有丰富的胆固醇，胆固醇又有助于血压升高，所以吃鸡蛋的时候一定要适量吃。