如何练悬腕写楷书

Question

如题所述

Answer 1

如何练悬腕写楷书

1、起步阶段时，因对毛笔的性能一点也不熟悉，可先用悬腕法写二三寸见方的楷书，经过一段时间的练习，对笔法稍有把握以后，手也慢慢听使唤了，可采用悬肘法来练习。当然，突然将手臂全部悬空，一上来有一定的困难，手会酸麻、疼痛，只要坚持便会解决。快则一个星期，慢则一个月。

2、站着书写，能让右手整个手臂都抬起来，而不与纸面接触。字的尺寸也写稍微大一些的。如果练小字，一般也就是用左手放在我们面前的右侧，给右手一个支撑。当然也可以不需要左手来帮忙，直接右手抬起来运笔。

悬腕练书法的好处有：

1、练习腕力，使得臂膀肌肉强度加大。

2、练习控笔能力，长此以往对于字的控制会越来越精熟。

3、这本来就是一种正确的执笔方法，否则会影响执笔的灵活程度。

相关信息

写字的基本姿势：指实、拳虚、掌坚、腕平、肘起、笔直、翼开、头端、身正、足安。

一是“三家”以守一家、临百家、创自家。这是书法家的必经道路。

二是“三法”以“笔法、墨法和章法”这是书法基本方法。

三是“三忌”以“不临帖、常换帖、死临帖”这是临帖要义。

四是“三多”以多看、多练、多比较交流。这是书法临帖要诀。

五是“三不”既不急、不躁、不急于求成。这是书法的基本要求。