熬夜伤身是大家都知道的，可是为什么就是控制不住自己呢？因为在一天24小时里，除了睡觉就只有睡觉前这几小时是完全属于自己的，没有任何人的打扰，可以尽情的享受自己的独处时光。但是很容易一不小心追剧就追得忘了时间。我就是一个追剧迷我一旦开始看电视剧了，我就会不由自主的看完一集看一集，常常感觉到眼睛干涩后自己发现时间过去好久了已经是凌晨2.3点了。虽然熬夜很快乐，但是危害真的很大。
最明显的症状就是晚上在我看手机的时候总是隔半小时，小便一次，那怕我只喝几口水睡前半小时内最少去小便两次，而且每天晚上我都会起夜一次上厕所。而且早上我还是会被小便憋醒。去医院检查过都没有用一生得出的结论就是神经太紧张了前段时间我开始研究养生然后发现是熬夜伤肾肾虚肾虚然后是严重的体寒大概是这个原因导致我的尿频。还有，如果熬夜很晚的话，早上小便时有些刺痛的我估计熬夜会导致尿路感染。
而且熬夜会导致皮肤变差，肤色暗沉，眼袋越来越重，容易出油长痘。每天都提不起精神工作会感到特别的焦虑严重者。熬夜还会伤气血我的姨妈一直在推迟偶尔还有不来的情况来的话量也很少大概三四天就没有了。最令我头痛的就是我的头发无时无刻的不在掉我的床上客厅地板书房卧室卫生间只要我走过的地方到处都是我的头发。我的头发明显少了很多。与同龄人相比。我的头发都没有他们一半多。熬夜会导致我们身体里的激素分泌不正常因为激素都是相互协调的一个高了就会对应的有些低了激素分泌出现问题进而影响的就是我们的器官。熬到特别晚的时候心跳就会特别快因为这个时候我们的心肌缺血缺氧到时候严重可能会落下病根。熬夜会导致血压低血压低就会导致血液流动速度慢，导致供氧不足。而且熬夜会导致你的抵抗力下降。我本身是一个过敏体质。每年春天换季都会有荨麻疹还有对于北方的我来说最要命的就熬夜的人身体素质会一天不如一天可能现在还是生一些小病但是如果再这样下去迟早有一天身体会垮掉甚至我现在不想吃饭或者就是暴饮暴食。
我们尽量不要熬夜，熬夜对身体的危害太大了，为了身体健康，一定要戒掉熬夜。
本回答被网友采纳1、损伤眼部：人在长期熬夜的状态下，由于眼睛超负荷使用，不仅可以造成眼睛疼痛、干涩等不适症状，还可能会造成眼肌疲劳，引起视力下降，甚至是诱发干眼症；2、损伤神经：在人体生物钟的正常节律下，夜间交感神经应该处于休息状态。但若长期熬夜，会使得本该休息的交感神经继续兴奋，进而可能引发神经衰弱等问题，出现精神不振、头晕、头疼、失眠等神经损伤症状；3、诱发免疫失调：长期熬夜可能造成免疫功能紊乱，诱发免疫失调的出现，尤其是对于中老年人、孕妇等免疫功能相对较弱的特殊群体；4、诱发高血压：长期熬夜会导致大脑皮层过于兴奋，造成血管持续收缩，从而可能诱发高血压的出现。
1、免疫力下降：如果经常熬夜，作息时间不规律，会导致内分泌紊乱以及代谢异常，从而降低身体免疫力，会增加患传染病的风险。
2、心脏和肝脏受损：长期熬夜会增加心脏以及肝脏的负担，造成心脏和肝脏代谢能力下降，而引起白天气喘、胸闷、心慌等症状的出现。
3、影响生长发育：对于生长期的儿童，其夜间睡眠时间会分泌生长激素，如果经常熬夜，作息时间不规律，会影响正常的生长发育。
长期熬夜对身体的危害比较大，所以建议平时养成规律作息的习惯，且要调整饮食结构，多摄入富含高蛋白以及维生素的食物，平时还要根据自身情况选择合适的有氧运动，如慢跑、骑车、游泳、打球等，可提高身体抵抗力和免疫力，对身体健康有一定好处。
1、导致免疫力下降
熬夜会导致免疫力下降。对于经常熬夜的人来说，会给身体带来一些后遗症。如经常感觉身体疲劳、精神不振等。同时，还会出现感冒、肠胃炎、皮肤过敏等自律性神经失调症状。此外，长期熬夜还会出现失眠、健忘、易怒、焦虑等精神问题。
2、导致眼睛干涩
熬夜会导致眼睛干涩。熬夜对眼睛的伤害不止停留在出现黑眼圈。如果长时间超负荷的用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至患上干眼症。此外，还会出现眼肌疲劳，导致暂时性视力下降。同时，还可能诱发中心性视网膜炎，导致视力骤降的情况。
3、导致皮肤粗糙
熬夜会导致皮肤粗糙。因为熬夜的时候，一般是皮肤进行新陈代谢的时间，也是人体肝脏进行排毒的时间。如果长期熬夜，则影响了皮肤和肝脏的工作，使其没有获得充分的休息，便会在皮肤上表现出来，如皮肤粗糙、脸色暗黄、长痘痘等现象。
4、导致高血压
熬夜会导致高血压。长期熬夜是高血压的一个重要致病因素，可使患各类突发性心脑血管疾病的概率大大增加，严重时，还会导致猝死。因此，平时尽量避免熬夜，尤其是先天性心脏病患者、糖尿病患者和高血压患者，否则会加重病情，引起猝死的情况。