夏天，天气炎热，孕妇比普通人更容易发热出汗。如果热量不及时散失，将对母亲和孩子产生很大影响。适当吹气有利于孕妇散热。当空气闷热，人体感到热时，食欲也会受到影响。使用空调改变室温会让孕妇感到舒适，因此她们的情绪会变得平静，食欲会更好。
避免长时间使用空调。如果你在使用空调时感到闷热、头晕、皮肤干燥和发痒，甚至空气有异味，大部分都意味着你房间里的空气不新鲜。空调连续使用一段时间后，建议关闭空调，更换室内空气，待室内温度略有上升后，打开窗户通风。至少10分钟，可以降低空气中病毒和细菌的浓度，改善空气质量。空调会吸附灰尘和细菌，因此需要定期清洁。空调器内的一些小部件，特别是空气滤网，需要偶尔清洗，以及时清除附着在其上的灰尘、尘螨和细菌。
怀孕期间，皮肤状况比以前严重得多，尤其容易感到干燥，而吹空调会加剧干燥。使用空调时，打开空气加湿器是一个不错的选择。同时，多喝水，补充足够的水。如有必要，可以使用保湿效果好的护肤霜。使用空调时，建议将温度调节到26℃到28℃之间，这样会让您感觉更舒适。如果你是一位上班族孕妇，当办公室的空调过低且无法控制时，你不必太担心。房间里的低温通常不会伤害婴儿，因为温暖的子宫和包裹在婴儿周围的羊水会给他足够的保护，但最好准备一件薄薄的外套以防感冒。除了适当设置空调温度外，还应注意室内外温度。专家建议理想的室内外温差为5℃～7℃。
只要空调适合孕妇，它一定是有益的。一般来说，孕妇的代谢功能高于普通人，体温比未怀孕者高约0.2℃～0.5℃。因此，怀孕期间，孕妇仍然怕热，抗高温能力也相对较差。为孕妇提供适当的空调可以有效地帮助解决无法忍受的高温问题，同时不损害胎儿的健康。如果你在怀孕期间感到很热，你的食欲也会受到影响。吹适量的空调会让孕妇在价格比较中感到舒适，食欲也会逐渐好转。