在LOL中，比尔吉沃特和弗雷尔卓德等区比较适合新手。
解释：
1. 比尔吉沃特区：比尔吉沃特是一个相对较为宽松的竞技环境，玩家数量较多，新手在这里可以找到很多愿意帮助和指导他们的玩家。该区的社区氛围较好，有利于新手快速融入游戏环境。
2. 弗雷尔卓德区：弗雷尔卓德也是一个适合新手的区域。这个区的玩家普遍较为友好，游戏水平相对均衡，不会出现过于悬殊的差距，有助于新手建立自信。
3. 其他因素考虑：除了以上两个区域外，新手还应该考虑选择服务器不太拥堵的时段进行游戏，这样游戏体验会更好。对于新手来说，重要的是找到一个和谐的团队进行游戏，这样可以通过观察和交流学习游戏技巧和经验。此外，多阅读官方的新手指引和游戏攻略也会对提升技术有很大帮助。
总结来说，新手选择适合自己水平的区域非常重要，这样才能更快地熟悉游戏环境、提升自己的游戏技术，并且享受到游戏的乐趣。