男性备孕前如何养精？有诀窍吗？

如题所述

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第1个回答 2024-05-06

合理饮食，适当运动以及养成良好的作息等，这些方面都是很有必要的。并且建议吃点益生谷康爸爸，富含锌硒等成分，增强男性精子活力，更好改善不育的现象。另外还要注意戒烟戒酒，不要过度焦虑等。

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