抽烟喝酒或者其它容易成瘾的方式对自己有危害，时间久了会更加加剧自己的情绪和问题？

Question

如题所述

Answer 1

确实是这样。吸烟喝酒调节情绪。无异于饮鸩止渴。他可以缓解一时。却会带来更为深远的苦恼和伤害。
所以烟酒之类，还是要积极戒断一下。
首先一定要有一个正确的明确的思想认识。认识到烟酒对身体。对心理。对学业事业。对家庭社会的普遍危害。
另一方面也要认识到自己吸烟喝酒。对烟酒依赖的。潜在心理因素。比如说调节心情的需要。比如说人际交往的需要。
然后我们想办法。用积极的方法，方式，爱好。来取代这个消极的有问题的方法，爱好。
比如说心情苦闷的时候，还可以去唱唱歌还可以去跑跑步打打球。
而人际交往交流的媒介，还可以是读书学习，谈论国家大事，互赠零食，茶水等，相对健康有益的。事物、方式。
实在成瘾的话。还建议就医治疗包括咨询心理医生。戒瘾的话。前几天。前半个月往往比较。难受。但是挺过最难受的时期。前景还是十分乐观好光明的。

Answer 2

我觉得喝酒可能会有影响，因为酒精会影响你的理智，很多人做错事都是喝了酒后的结果，虽然说抽烟也有害健康，但是不会影响人的情绪。